Question

За какой период времени атрофируются мышцы у человека?​

Answer 1

При старении атрофия скелетных мышц человека является неизбежной. Постепенная потеря мышечных волокон начинается в среднем в возрасте 50 лет и продолжается вплоть до 80 лет.Ответ:

Объяснение:

Answer 2

Скорость и степень атрофии мышц у человека могут варьировать в зависимости от нескольких факторов, включая уровень физической активности, возраст, питание, генетику и наличие болезней. Ниже приведены некоторые основные факторы, которые могут влиять на атрофию мышц:

1. Физическая активность: Мышцы, которые не используются или нагружаются недостаточно, могут начать атрофироваться. Это может происходить в течение нескольких недель или месяцев, если человек ведет сидячий образ жизни.

2. Возраст: С возрастом мышцы обычно теряют массу и силу. Этот процесс называется саркопения и начинается обычно после 30 лет. Скорость атрофии мышц во многом зависит от генетических особенностей и образа жизни.

3. Травмы и болезни: Травмы, хирургические вмешательства, а также некоторые заболевания могут привести к быстрой атрофии мышц. Например, при долгосрочном ношении гипса на конечности мышцы могут атрофироваться за несколько недель.

4. Питание: Достаточное питание с белками и другими питательными веществами важно для поддержания здоровых мышц. Недостаток питания может способствовать атрофии мышц.

5. Генетика: Генетические факторы могут влиять на скорость атрофии мышц у разных людей.

Как правило, видимые изменения в мышцах, такие как значительная потеря массы и силы, могут потребовать нескольких месяцев или даже лет. Однако даже после относительно короткого периода недостаточной физической активности или неправильного питания, мышцы могут начать утрачивать силу и объем. Важно помнить, что регулярная физическая активность, здоровое питание и поддержание общего здоровья могут помочь предотвратить или замедлить атрофию мышц.