Question

10 причин нарушения здоровья человека 10 способов сохр и укрепления здоровья человека

Answer 1

1)неправильное питание
2)курение
3)алкоголь
4)наркотики
5)бессоница
6)гигиена
7)долгий просмотр чего-либо на экране монитора
больше не знаю

Answer 2

10 причин нарушения здоровья человека:

1. Неправильное питание: недостаток питательных веществ, переедание, избыток жирной и обработанной пищи.
2. Сидячий образ жизни: отсутствие физической активности и длительное время проведение в позе сидя.
3. Курение: табакокурение негативно влияет на сердечно-сосудистую систему и вызывает ряд хронических заболеваний.
4. Алкогольное и наркотическое потребление: злоупотребление алкоголем и наркотиками приводит к проблемам со здоровьем и зависимости.
5. Хронический стресс: постоянное напряжение и стрессовые ситуации оказывают негативное воздействие на психическое и физическое здоровье.
6. Недостаток сна: неправильный режим сна, бессонница и недостаточное количество отдыха могут привести к проблемам со здоровьем.
7. Отсутствие гигиены: ненадлежащий уход за телом, неправильная гигиена полости рта и отсутствие чистоты в окружающей среде способствуют развитию инфекций и заболеваний.
8. Плохая экология: загрязнение воздуха, вода и почва могут негативно повлиять на здоровье человека.
9. Генетическая предрасположенность: наследственные факторы могут влиять на склонность к различным заболеваниям.
10. Неправильное использование лекарств: самолечение, неправильное применение и употребление лекарств могут вызывать нежелательные побочные эффекты и ослаблять иммунную систему.

10 способов сохранения и укрепления здоровья человека:

1. Правильное питание: употребление разнообразных пищевых продуктов, богатых питательными веществами, ограничение потребления жирной и обработанной пищи.
2. Физическая активность: регулярные занятия спортом, физические упражнения и прогулки способствуют поддержанию здоровья сердца, мышц и