Question

НАПИШІТЬ БУДЬЛАСКА ТВІР НА ТЕМУ:Сміх подовжує життя

Answer 1

Сміх продовжує життя Усім відома новина століття : у світі немає для людини нічого кориснішого ніж сміх .Гумор допомагає у всьому .Більшість медиків дуже цінують сміх та позитивні емоції .Останні дослідження вчених показують ,що сміх різко активізує мозкову діяльність і служить надійним знеболюючим засобом .Коли людина сміється ,працюють приблизно 80 м’язів тіла .Рухаються плечі напружується прес ,вібрує діафрагма ,отжеі поліпшують дихання і серцебиття ,підвищується рівень кисню в крові ,покращується травлення і підвищується імунітет .Сміх також борися з поганим настроєм .Під час сміху в організмі людини налагоджується вироботка антистресових гармонів і ендорфіна-гармона щастя та радість .Дуже цікаво знати такі факти : 1.Немовля починає вже сміятися з 3 місяців .До 6 років дитина сміється 300 разів в день.

Answer 2

Сміх подовжує життя

Людський сміх – це надзвичайно цінний і ефективний інструмент, який не тільки здатний покращити настрій, але й подовжити наше життя. Відомо, що сміх має позитивний вплив на фізичне, психічне та емоційне здоров'я людини. У цьому творі я б хотів детальніше розглянути, як саме сміх може допомогти нам жити на довгі й щасливі роки.

Передусім, сміх впливає на фізичний стан. Під час сміху ми активно використовуємо наші м’язи: живітні, грудні, обличчя та інші. Науковці стверджують, що відмінна тренування цих м’язів під час сміху сприяє покращенню дихання, кровообігу та загального фізичного стану організму. Таким чином, сміх фактично може розглядатися як сортування фізичної активності, яке сприяє зміцненню нашого тіла.

Крім того, сміх має велике значення для нашого психологічного стану. У ході сміху організм виробляє деякі хімічні речовини – ендорфіни, які причиняють приємні відчуття. Вони допомагають нам забути про стреси та проблеми, які турбують нас, й стимулюють наше психічне відновлення. Чим більше ми сміємося, тим більше ендорфінів виробляється нашим організмом, що забезпечує подовження нашого психологічного благополуччя та розслаблення.

Нарешті, сміх має важливий вплив на наші емоції. Він здатний збудити позитивні емоції, а це в свою чергу усуває тривогу, депресію та негативний настрій. Сміх витісняє негативні думки і дозволяє нам прийняти життя з радістю та оптимізмом. Багато психологів наголошують на тому, що саме сміх є одним із найефективніших способів збереження емоційного балансу й зміцнення психіки.

У підсумку, можна стверджувати, що сміх, будучи природним та безкоштовним обрядом, подовжує наше життя. Він зміцнює наше фізичне здоров'я, сприяє позитивним емоціям та психологічному благополуччю. Тому важливо намагатися постійно знаходити привід для сміху, навчатися сміятися над собою та бачити гумор у різних ситуаціях. Нехай сміх буде нашим провідником до щасливого і тривалого життя.