Question

Твір на тему чи потрібно підліткам займатися фізкультурою

Answer 1

Ответ:

По-перше, будь-які фізичні вправи роблять оздоровчий і профілактичний ефект. Це треба пам'ятати, адже сучасні люди мало рухаються, мають мінімальні фізичні навантаження. Наприклад, школяр весь день свій проводить в сидячому положенні (уроки в школі, виконання домашніх завдань, час за комп'ютером, телевізором). В результаті такого способу життя м'язи атрофуються, не працюють на повну силу.

По-друге, спорт зміцнює здоров'я, дає здорове серце, легені, контролює тиск і допомагає уникнути утворення тромбів. Зрозуміло, мова йде про заняття без необґрунтованих перевантажень. Пам'ятайте, що фізичні навантаження завжди підтримують тонус організму. Наприклад, пробігши вранці пару кілометрів, ви цілий день не відчуєте втоми, шкільний день пройде без ознак сонливості, збільшиться запас життєвих сил.

По-третє, заняття спортом можуть зміцнити дух людини. Люди стають цілеспрямованими і відповідальними, вчаться йти до визначеної мети, правильно організовують себе і свій час. Крім того, правильно оцінюють свої сили і можливості, розставляють пріоритети. В результаті чого підвищується їх самооцінка.

По-четверте, у людини, що займається спортом, підвищується інтелект. І тут не треба іронізувати. Завдяки заняттям спортом поліпшується концентрація уваги, людина здатна не тільки засвоїти багато матеріалу, але й уміло застосувати його в життя. Він знає, що значить працювати на повну віддачу сил. Ще Л. Н.Толстой говорив, що треба неодмінно струшувати себе фізично, щоб бути здоровим морально.

По-п'яте, спорт - це спосіб самовираження, набуття впевненості в собі. Не всі можуть бути відмінниками і блищати перед класом оригінальними рішеннями завдань. Успіхи в спорті допоможуть придбати в окремих випадках бажане визнання. Більш того, спортивні заняття виробляють різноманітні хімічні речовини, наприклад, ендорфін («гормон радості») або адреналін («гормону стресу»), що дають людині повноцінні почуття щастя і радості.

По-шосте, важливу роль має і те, як ви виглядаєте. А приємний бонус спорту - красиве тіло. Якщо будете займатися спортом, будете стрункими, без зайвої ваги, яка «псує чимало крові» в шкільні роки.

Таким чином, займатися спортом потрібно, щоб стати здоровим, спритним і сильним, виховати в собі витримку, витривалість, навчитися долати труднощі і ставити нові завдання. Люди люблять спорт, тому що вони люблять життя. Займайтеся спортом, і ваше життя зміниться на краще!

Answer 2

Питання про те, чи потрібно підліткам займатися фізкультурою, завжди викликає обговорення серед батьків, вчителів та самих підлітків. Моя думка полягає в тому, що фізична активність є важливою для здоров'я та загального розвитку підлітків, і вона повинна бути складовою частиною їхнього життя.

По-перше, фізична активність сприяє зміцненню здоров'я. Вона допомагає підтримувати нормальну вагу, покращує кровообіг, зміцнює серце та легені, розвиває м'язи і кістки. У підлітковому віці це особливо важливо, оскільки тіло росте і розвивається, і фізична активність може допомогти уникнути проблем із здоров'ям в майбутньому.

По-друге, зайняття спортом та фізичною активністю сприяють психологічному благополуччю. Вони допомагають зменшити стрес, покращити настрій і самопочуття, підвищити самооцінку та самовпевненість. Підлітки, які займаються фізкультурою, зазвичай мають кращі емоційні та психологічні показники.

По-третє, фізична активність сприяє соціальному взаємодії. Участь у спортивних командах або групових заняттях допомагає підліткам розвивати навички спілкування, вчитися працювати в команді, вирішувати конфлікти та розвивати дружбу.

Звісно, важливо враховувати індивідуальні потреби та інтереси кожного підлітка. Не всі мають зацікавлення у спорті, і це повинно бути враховано. Проте сприяти активному способу життя та включенню фізичних занять у розклад дня може бути корисним для всіх підлітків.

Отже, відповідь на питання, чи потрібно підліткам займатися фізкультурою, безумовно, так. Фізична активність має багато переваг для їхнього фізичного і психологічного здоров'я та сприяє їхньому загальному розвитку.