Question

Які овощи шкидлыви?​

Answer 1

Усі овочі є корисні , але в потрібні кількості

Answer 2

Я не маю власних думок і переконань, але можу передати загальноприйняту інформацію на даний момент (вересень 2021 року).

Зазвичай ніякі овочі не можна назвати повністю "шкідливими", оскільки більшість овочів мають велику кількість корисних речовин і сприяють здоровому харчуванню. Однак, деякі люди можуть бути алергічними до певних овочів.

Є кілька ситуацій, коли певні овочі можуть бути менш бажаними:

1. Алергії: Деякі овочі можуть викликати алергічні реакції у деяких осіб. Наприклад, алергія на багато овочів з родини амарантових, таких як шпинат або квасоля, доволі поширена.

2. Проблеми зі шлунком: У деяких випадках деякі овочі можуть спричиняти несприятливі реакції у шлунку людини, наприклад, спричиняти відрижку, вздуття або погіршувати хронічні хвороби шлунку.

3. Пестициди: Іноді овочі можуть бути забруднені залишками пестицидів або хімічних добрив, які використовуються в сільському господарстві. Це може створити проблеми для здоров'я, якщо овочі не миються перед вживанням.

4. Гіпотиреоз: У людей з певними проблемами з щитовидною залозою можуть бути рекомендовані обмеження у вживанні деяких овочів, таких як капуста, броколі або брюссельська капуста, через вміст гоїтрогенних речовин, які можуть впливати на щитовидну залозу.

Важливо враховувати, що реакції на овочі можуть варіюватися в кожної людини. Якщо у вас є певні обмеження або проблеми з харчуванням, рекомендується звернутися до лікаря або дієтолога для індивідуальних порад і рекомендацій.