Question

Составьте памятку «правила работы с компьютером»

Answer 1

1. длительность непрерывных занятий непосредственно с монитором для детей 7-10 лет составляет 15 минут, 11-13 лет - 20 минут, 14-15 лет - 25 минут и 16-17 лет - 30 минут.
после такого занятия обязательно следует провести гимнастику для глаз.

2. в течение недели школьник может работать с компьютером не более трех раз.

3. комната, в которой школьник работает за компьютером, должна быть хорошо освещена.

4. до включения компьютера протирать экран мягкой неворсистой тканью.

5. в качестве освещения рекомендуется применять люминесцентные лампы. типа ЛБ.

6. расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60 см.

7. в процессе работы с компьютером необходимо следить за соблюдением правильной осанки.

8. лучше играть игры в первой половине дня. их длительность не должна превышать 10 минут.

9. работу с компьютером следует перемежать физ. упражнениями.

10. запрещается работать на компьютере мокрыми руками и класть на пк посторонние предметы.

Answer 2

Памятка: Правила работы с компьютером

1. Установите антивирусное программное обеспечение и регулярно обновляйте его. Это поможет защитить ваш компьютер от вредоносных программ и вирусов.

2. Регулярно делайте резервные копии важных файлов. Это позволит вам восстановить данные в случае потери или повреждения информации.

3. Пользуйтесь надежными паролями для защиты своих аккаунтов. Используйте комбинацию букв, цифр и специальных символов, а также не используйте один и тот же пароль для всех аккаунтов.

4. Будьте осторожны при открывании вложений в электронной почте или загрузке файлов из ненадежных источников. Вредоносные программы могут скрываться в этих файлах и нанести вред вашему компьютеру.

5. Регулярно обновляйте операционную систему и другое программное обеспечение. Обновления содержат исправления ошибок и уязвимостей, которые могут быть использованы злоумышленниками.

6. Не посещайте подозрительные веб-сайты или щелкайте на подозрительные ссылки. Они могут содержать вредоносный код или фишинговые страницы, которые пытаются получить доступ к вашей личной информации.

7. Не делайте покупки или вводите конфиденциальную информацию на незащищенных сайтах. Убедитесь, что у вас есть защищенное соединение (https://) перед вводом любых личных данных.

8. Не используйте нелицензионное программное обеспечение или пиратское ПО. Это может содержать вирусы или другие вредоносные программы, а также нарушать закон об авторском праве.

9. Правильно выключайте компьютер, используя функцию "Выключить" в операционной системе. Не отключайте его просто от розетки, это может привести к потере данных или повреждению оборудования.

10. Обратитесь за помощью к специалисту, если у вас возникают проблемы с компьютером или если вам нужна помощь в настройке или обслуживании. Не пытайтесь решать сложные проблемы самостоятельно, чтобы не ухудшить ситуацию.

Соблюдение этих правил поможет вам обезопасить ваш компьютер и личные данные, а также предотвратить потерю важной информации. Будьте бдительны и следуйте этим рекомендациям для эффективной и безопасной работы с компьютером.