Question

Почему врачи советуют людям дышать через нос А не через рот

Answer 1

Если дышать через рот то будет попадать грязный воздух,если же через нос воздух проходит в фильтрофку и становится чистым,это полезно для легких.

Answer 2

Для того, чтобы мы простудились, возбудителям острых респираторных заболеваний нужно попасть в верхние дыхательные пути и там закрепиться на слизистой оболочке. Об одном из способов «запереть» входные ворота для инфекции .
- Самое главное – не допустить переохлаждения верхних дыхательных путей, всего организма. Для этого приучите себя всегда дышать через нос. Если этому что-то мешает (например, искривленная носовая перегородка) , то причину нужно устранить с помощью медиков.

Answer 3

Почему врачи советуют людям дышать через нос, а не через рот?

Врачи обычно советуют людям дышать через нос, а не через рот, по нескольким причинам:

1. Фильтрация воздуха: Нос является естественным фильтром для вдыхаемого воздуха. Воздух, проходящий через нос, проходит через волоски и слизистую оболочку, которые задерживают пыль, загрязнения и микробы.

2. Увлажнение воздуха: Нос также увлажняет вдыхаемый воздух. Воздух, проходящий через нос, проходит через слизистую оболочку, которая увлажняет его перед тем, как он попадет в легкие. Это особенно полезно в сухих условиях или при низкой влажности воздуха.

3. Регуляция температуры: Нос помогает регулировать температуру вдыхаемого воздуха. Воздух, проходящий через нос, нагревается или охлаждается перед тем, как попадет в легкие, чтобы соответствовать температуре тела.

4. Улучшение качества голоса: Дыхание через нос также способствует лучшему контролю над голосом. При дыхании через нос воздух проходит через гортань и голосовые связки, что помогает произносить звуки более четко и отчетливо.

5. Регуляция уровня углекислого газа: Нос играет важную роль в регуляции уровня углекислого газа в организме. Воздух, проходящий через нос, задерживается в носовых полостях, что позволяет организму удерживать больше углекислого газа и регулировать его уровень в крови.

Важно отметить, что в некоторых случаях, например, при физической нагрузке или при заложенности носа, дыхание через рот может быть неизбежным или временным. Однако, в обычных условиях, дыхание через нос является предпочтительным для поддержания здоровья и комфорта организма.