Question

Назовите, сколько граммов белка образуется у человека в течении суток:

Answer 1

Норма 100 граммов в сутки 

Answer 2

Количество белка, которое образуется у человека в течение суток, зависит от различных факторов, включая возраст, пол, физическую активность, диету и общее здоровье. Среднестатистические цифры показывают, что рекомендуемое потребление белка для взрослых составляет около 0.8 грамма белка на килограмм массы тела в день. Таким образом, количество белка, которое образуется у конкретного человека, будет зависеть от его массы тела и уровня физической активности.

Для приближенной оценки количества белка, которое образуется у взрослого человека средней массы, можно взять его массу в килограммах и умножить на 0.8. Например, для человека массой 70 килограмм, это будет около 56 грамм белка в день. Однако, это всего лишь приближенная оценка, и точное количество белка, образующегося в организме, может варьироваться у разных людей.