Question

Срочно!!!! ПІЗНАЄМО ПРИРОДУ!!!!!! 1.Опиши свою тарілку здорового харчування (коротко) 2.Поясни,чому їжа, яку ти вживаєш, корисна. СРООООООЧНОООООО

Answer 1

Ответ:

. Моя тарілка здорового харчування складається з багато овочів та фруктів, які дають мені необхідні вітаміни та мінерали. Також я вживаю білкові продукти, такі як куряче м'ясо або рибу, щоб забезпечити своє тіло необхідними білками. І, звичайно ж, я уникаю шкідливих продуктів, таких як швидкі вуглеводи та жирна їжа.

2. Їжа, яку я вживаю, корисна для мого організму, оскільки вона містить всі необхідні речовини для підтримки здоров'я. Овочі та фрукти дають мені вітаміни та мінерали, які необхідні для нормального функціонування мого тіла. Білкові продукти допомагають забезпечити мої м'язи необхідними білками для росту та відновлення. Уникаючи шкідливих продуктів, я зменшую ризик розвитку хвороб, таких як ожиріння, діабет та серцево-судинні захворювання.

Объяснение:

Answer 2

1. Моя тарілка здорового харчування складається з різноманітних продуктів, таких як свіжі овочі (брокколі, морква, спаржа), куряче філе гриль, квітковий рис та авокадо.

2. Їжа, яку я вживаю, є корисною завдяки багатьом аспектам:

   • Вона надає організму необхідні макро- та мікроелементи для правильного функціонування.
   • Збалансований раціон сприяє здоровому зростанню та фізичному стану.
   • Зменшує ризик розвитку хвороб серця, діабету та інших хвороб.
   • Допомагає підтримувати оптимальну вагу і зберігати енергію протягом дня.
   • Сприяє підтриманню здорової шкіри, волосся та нігтів.

Не забувайте, що регулярність і різноманітність в харчуванні є важливими для досягнення максимальних користей для вашого здоров'я.