Question

Учащиеся составляют постер: «Здоровые почки. Советы врача». Какие советы они могут использовать в постере?окаВерных ответов: 21Не читайте книги в машине2Избегайте громких звуковетна...3Избегайте простуды4Не ешьте очень острую пищу​

Answer 1

Ответ:

избегайте простуды и не ешьте очень острую пищу

Объяснение:

ответ правильный не поленитесь поставить сердечко

Вам не сложно,а мне приятно

Answer 2

Для постера "Здоровые почки. Советы врача" можно использовать следующие советы:

1. Пейте достаточное количество воды ежедневно.
2. Ограничивайте потребление соли в пище.
3. Управляйте уровнем сахара в крови, контролируя потребление сахара и углеводов.
4. Поддерживайте нормальное артериальное давление путем здорового образа жизни.
5. Проводите регулярные физические упражнения.
6. Соблюдайте здоровую диету с умеренным потреблением белка.
7. Избегайте чрезмерного употребления алкоголя.
8. Не курите и избегайте воздействия вредных веществ.
9. Следите за своим весом и стремитесь к нормальному индексу массы тела.
10. Поддерживайте здоровый уровень холестерина в крови.
11. Регулярно проверяйте артериальное давление и уровень сахара в крови.
12. Избегайте переутомления и стрессов.
13. Принимайте только те лекарства, которые назначил врач, и следуйте их рекомендациям.
14. Соблюдайте гигиенические правила при использовании общественных туалетов.
15. По возможности избегайте длительного сидения или стояния.
16. Регулярно обследуйтесь у врача для своевременного выявления проблем с почками.
17. Избегайте самолечения и консультируйтесь с врачом при первых признаках проблем с почками.
18. Поддерживайте здоровый образ жизни и правильное питание в случае наличия заболеваний почек.
19. Помните о важности уровня сна и отдыха для общего здоровья почек.
20. Поддерживайте оптимальный уровень глюкозы в крови при наличии диабета.
21. Соблюдайте рекомендации врача и выполняйте предписания по лечению заболеваний почек.

Эти советы помогут поддерживать здоровье почек и предотвращать развитие различных заболеваний этого органа.