Question

Составь таблицу: приведи примеры продук- тов, богатых углеводами, жирами и белками. что-бы продукты были разных витаминов​

Answer 1

Ответ:

Продукты,богатые  

углеводами:сахар,мёд,картофель,белый хлеб,рис,печенье,торты,конфеты,сладк.газвода,фаст-фуд,шоколад

жирами:масло,маргарин,жирное мясо,сало,яйца(желток),фаст-фуд.

белками:мясо(говядина,телятина),рыба(лосось,тунец),морепродукты(мидии,крабы),птица(курятина,индюшатина),молочные продукты(молоко,йогурт),сыр(твёрдый и мягкий),яйца(белок)

Объяснение:

Answer 2

Вот таблица с примерами продуктов, богатых углеводами, жирами и белками, исключительно для разнообразия витаминов:

Тип продукта	Углеводы (грамм на 100 г)	Жиры (грамм на 100 г)	Белки (грамм на 100 г)	Витамины
Углеводы	Картофель (17.49 г)	Мед (0.1 г)	Киноа (14.12 г)	Витамин C (картофель), Витамин B6 (киноа)
Жиры	Миндаль (21.15 г)	Лосось (13.42 г)	Авокадо (14.66 г)	Витамин E (миндаль), Витамин D (лосось)
Белки	Говядина (31 г)	Тунец (6.3 г)	Куриное яйцо (12.6 г)	Витамин B12 (говядина), Витамин D (яйцо)

Обратите внимание, что эти продукты предоставляют не только углеводы, жиры и белки, но и различные витамины.