Question

Сколько каллорий в яблоке​

Answer 1

Ответ:

2 , 45 Если не ошибаюсь можно лучший ответ?

Answer 2

Ответ:

Яблоко:На 100 г продукта

52 ккал.

Пищевая ценность:

Белки:0,26 г

Жиры:0,17 г

Углеводы:11,41 г

Объяснение:

Answer 3

Количество калорий в яблоке зависит от его размера и сорта. В среднем, одно среднего размера яблоко содержит около 52 калорий. Однако, это значение может варьироваться от 47 до 116 калорий в зависимости от размера и сорта яблока.

Яблоки являются низкокалорийным продуктом, богатым пищевыми волокнами, витаминами и минералами. Они также содержат антиоксиданты, которые помогают защищать организм от свободных радикалов и снижают риск развития различных заболеваний.

Калорийность яблока может изменяться при приготовлении. Например, яблочное пюре или яблочный сок могут содержать больше калорий из-за удаления пищевых волокон.

Если вы следите за своим питанием и хотите контролировать потребление калорий, то яблоко является отличным выбором для перекуса или добавления в свою диету. Оно является полезным и сытным продуктом, который может помочь вам снизить аппетит и контролировать вес.