Question

Полезны ли для сердца занятия физкультурой?сформулировать правило

Answer 1

Не любая физическая активность подходит для тренировки сердца, особенно если здоровье не очень да и годы уже не юные.Для укрепления сердца и сосудов очень полезны динамические нагрузки, особенно на свежем воздухе – занятия бегом, езда на коньках, лыжах, велосипеде, плавание, аквааэробика. . Если перетрудить неподготовленную к высоким нагрузкам сердечную мышцу, то она не сможет прокачать необходимое количество крови. В результате могут возникнуть многие проблемы, самые опасные из которых – гипоксия (нехватка кислорода).

Answer 2

Для больного человека не полезна, а так да

Answer 3

Занятия физкультурой могут быть полезны для сердца. Вот сформулированное правило:

"Регулярные занятия физкультурой способствуют укреплению и поддержанию здоровья сердца."