Question

Як виконуються зупинки м'яча підошвою і внутрішніх боком ступні?​

Answer 1

Ответ:

Когда мяч уже совсем близко к ступне, нужно поднять правую/левую ступню в воздух чуть-чуть повернуть на право/налево, и поставить ее на мяч!

Объяснение:

Answer 2

Зупинка м'яча підошвою і внутрішніх боком ступні виконується за допомогою контрольованого контакту м'яча з цими частинами стопи. Для виконання зупинки м'яча підошвою, гравець повинен протягнути ногу вперед і торкнутися м'яча знизу площадкою підошви, яка знаходиться між носком і п'ятою. Цей контакт дозволяє гравцю затримати м'яч і зупинити його рух, зберігши при цьому контроль. Щодо зупинки м'яча внутрішнім боком ступні, гравець повинен зігнути ногу в коліні і виконати контакт з бічною частиною стопи, яка знаходиться між п'ятою і пальцями. При цьому важливо дотримуватися правильного співвідношення сили і точності, щоб м'яч не відскакував далеко від гравця після зупинки. Обидві зупинки м'яча вимагають від гравця добре розрахованого та точного контакту, а також вправності і спритності стопи. Вони також потребують тренування, щоб гравець міг виконувати їх швидко і ефективно під час гри.