Question

Техника выполнения нападающего удара по волейболу

Answer 1

Ответ:Волейбол – это спортивная игра с мячом между двумя командами, при которой каждая команда, находясь на своей стороне поля, стремится направить мяч так, чтобы он приземлился на стороне противника.

Подача – бросок мяча игроком, находящимся у линии подачи в зону соперника, с которого начинается игра в волейбол.

Прием – последовательность действий, направленных на приближение к мячу после нападающего удара или передачи, для дальнейшей передачи мяча или совершения нападающего удара.

Пас – передача мяча игроку своей команды.

Нападающий удар – перебрасывание мяча на сторону соперника, нацеленное на затруднение его приема.

Блок – защитное действие в волейболе, при котором один или несколько игроков преграждают путь мячу над сеткой.

Объяснение:

Answer 2

Выполнение нападающего удара в волейболе - это важный аспект игры, требующий технической сноровки и координации движений. Вот основные этапы выполнения нападающего удара в волейболе:

1. Подход и прием мяча: Игрок, который будет выполнять нападающий удар (нападающий), должен выполнить подход к сетке, чтобы находиться в оптимальной позиции для удара. На этом этапе важно контролировать свой баланс и приготовиться к приему мяча от подавщика.

2. Возглавьте мяч: Когда мяч приходит от подавщика, нападающий должен сделать прием подходящим способом, чтобы установить мяч для будущего удара. Обычно это делается с помощью подачи мяча сверху двумя руками (подобно подаче в теннисе).

3. Подготовка к удару: После приема мяча, нападающий поднимает его немного выше головы, готовясь к удару. В этот момент он должен также определить, куда будет направлен удар - в какой участок поля соперников.

4. Взлет и удар: Нападающий выполняет взлет, отталкиваясь от земли одной ногой (ногой, которая находится впереди), а другой ногой поднимается к ягодицам. Одновременно с взлетом, игрок выполняет удар мяча сильным движением руки или рук, направляя его в выбранное место на поле соперников.

5. Размах рукой: Важно, чтобы размах рукой перед ударом был достаточно сильным, чтобы придать мячу скорость и силу.

6. Место удара: Зависимо от ситуации на поле и положения блокирующих игроков соперников, нападающий должен выбрать оптимальное место на поле для удара - это может быть ближе к сетке, дальше от нее или в сторону от блокирующих игроков.

7. Завершение движения: После удара игрок завершает движение, приземляясь на пол половиной тела. Это помогает сохранить равновесие и готовность к следующим действиям.

8. Готовность к защите: После выполнения нападения игрок должен быстро вернуться в позицию для защиты, готовясь отразить атакующий удар соперников.

Эффективность нападающего удара зависит от многих факторов, включая техническую подготовку, координацию движений, а также анализ ситуации на поле. Тренировка и практика помогут игроку совершенствовать свои навыки в выполнении нападающих ударов.