Question

Физическая культура 7 класс Тест к уроку №8 в РЭШ. Вопрос №1 Какому диапазону ЧСС соответствует оздоровительный режим нагрузки? А) до 140 уд/мин; Б) до 120 уд/мин; С) до 180 уд/ мин и выше; D) до 160 уд/мин. Вопрос №2 Какому диапазону ЧСС соответствует развивающий режим нагрузки? А) до 140 уд/мин; Б) до 120 уд/мин; С) до 180 уд/ мин и выше; D) до 160 уд/мин. Вопрос №3 Какому диапазону ЧСС соответствует поддерживающий режим нагрузки? А) до 140 уд/мин; Б) до 120 уд/мин; С) до 180 уд/ мин и выше; D) до 160 уд/мин. Вопрос №4 Завершите утверждение. Целенаправленное развитие физических качеств, которые требуются для освоения и выполнения различных видов деятельности, называется физической _______________ . Вопрос №5 Завершите утверждение. Приобретаемый в процессе физической подготовки уровень развития физических качеств называется физической ________________________ . Вопрос №6 Нормой у подростка 12 лет в состоянии покоя считается пульс ? А) 90 - 120 уд/мин; Б) 40 - 60 уд/мин; С) 60 - 100 уд/мин. Вопрос №7 Вставьте пропущенные слова. К основным физическим качествам человека относят силу, ______________________________________________________ , выносливость. Вопрос №8 Вставьте пропущенные слова. В разделе плана занятия по физической подготовке «Самонаблюдение во время занятия» фиксируются показатели ______________ , а также показатели самочувствия по признакам утомления. Вопрос №9 Вставьте пропущенные слова. Содержание занятия физической подготовкой делится на ______________ части. Первая часть занятия « ________________ ». Вопрос №10 Определите, какие физические качества при решении основной задачи физического воспитания, развиваются в первую очередь. А) выносливость Б) быстрота; С) упругость; D) сила; Е) ловкость; Ж) прыгучесть; З) гибкость И) скорость.

Answer 1

Ответ:

1)б

2)Д

3)а

4)культурой

5)нагрузкой

6)с

7)скорость,старание

8)пульс

10)А

Answer 2

Вопрос №1: Какому диапазону ЧСС соответствует оздоровительный режим нагрузки? Ответ: А) до 140 уд/мин

Вопрос №2: Какому диапазону ЧСС соответствует развивающий режим нагрузки? Ответ: С) до 180 уд/мин и выше

Вопрос №3: Какому диапазону ЧСС соответствует поддерживающий режим нагрузки? Ответ: D) до 160 уд/мин

Вопрос №4: Завершите утверждение. Целенаправленное развитие физических качеств, которые требуются для освоения и выполнения различных видов деятельности, называется физической подготовкой.

Вопрос №5: Завершите утверждение. Приобретаемый в процессе физической подготовки уровень развития физических качеств называется физической формой.

Вопрос №6: Нормой у подростка 12 лет в состоянии покоя считается пульс ? Ответ: С) 60 - 100 уд/мин

Вопрос №7: Вставьте пропущенные слова. К основным физическим качествам человека относят силу, быстроту, выносливость.

Вопрос №8: Вставьте пропущенные слова. В разделе плана занятия по физической подготовке «Самонаблюдение во время занятия» фиксируются показатели пульса, а также показатели самочувствия по признакам утомления.

Вопрос №9: Вставьте пропущенные слова. Содержание занятия физической подготовкой делится на три части. Первая часть занятия «разминка».

Вопрос №10: Определите, какие физические качества при решении основной задачи физического воспитания, развиваются в первую очередь. Ответ: А) выносливость