Question

Укажите беговые виды в легкой отлетике 1)спринт 2)бег на месте 3)бег с припятствиями 4)эстафетный бег 5)бег с ускорением 6)марафон 7)бег с высоким поднимание бедра

Answer 1

1, 3, 4, 6

Сама легкоатлетка)

Answer 2

Ваш список включает разнообразные беговые виды в легкой атлетике. Вот краткое описание каждого из них:

1. Спринт: Это короткие дистанции, обычно от 60 до 400 метров, где спортсмены бегут на максимальной скорости.

2. Бег на месте: Это вид тренировки, при котором спортсмен бегает на месте, часто используется для разогрева или кардиотренировок.

3. Бег с препятствиями: Этот вид включает в себя бег на дистанции, на которой расположены различные препятствия, такие как барьеры, стены, водяные преграды и т.д. Спортсменам необходимо перепрыгивать или преодолевать эти препятствия во время бега.

4. Эстафетный бег: Это командный вид бега, где участники передают эстафету (обычно батон) друг другу во время бега на определенной дистанции.

5. Бег с ускорением: Этот вид тренировки включает в себя постепенное увеличение скорости бега на определенном участке дистанции.

6. Марафон: Это долгая дистанция в беге, обычно составляющая 42,195 километра. Марафоны требуют выносливости и длительной подготовки.

7. Бег с подъемом бедра: Этот вид бега акцентирует упражнения для силы и гибкости бедра, что может улучшить биомеханику и эффективность бега.

Заметьте, что некоторые из упомянутых видов могут быть частью тренировок, разминок или специфических соревнований в легкой атлетике.