Question

Зачем нужно планировать последовательность движений в гимнастике ? Только пожалуйста напишите правильный ответ а не какую- то скопированную дичь, которая не отвечает на сам вопрос. Только для того чтобы получить баллы!!!!!!!!!! спасибо!!!!!!!!!!!!!!

Answer 1

Ответ:определённая последовательность движений в спорте нужна для того,чтобы размять все части тела поэтапно-подготовить к предстоящей нагрузке каждую

Объяснение:надеюсь,что верно

Answer 2

Планирование последовательности движений в гимнастике необходимо с целью обеспечения эффективности и безопасности выполнения упражнений. Организация последовательности движений позволяет гимнасту контролировать свое тело, поддерживать баланс и координацию, а также достичь наилучшей хореографии и выразительности в исполнении. Эффективно спланированные движения помогают избежать травм, связанных с неправильным распределением нагрузки на мышцы и суставы.

Кроме того, планирование последовательности движений позволяет гимнасту оптимально использовать свои физические возможности, создавая плавные переходы между элементами, минимизируя потери времени и усилий. Это особенно важно при выступлениях на соревнованиях, где каждая деталь может повлиять на общий результат.

Таким образом, планирование последовательности движений в гимнастике помогает гимнастам достичь высокого уровня исполнения, эффективно развивать свои навыки и поддерживать свою физическую форму, обеспечивая безопасность и точность в выполнении комплексов упражнений.