Question

Хочу бросить спорт. моя проблема заключается в том, что мне 12 лет, я занимаюсь регби с 9. с какого перепуга я хочу бросить?да, мне нравилось этим заниматься, я нашла хороший круг общения, и у меня позитивные тренера.. но в чем заключается проблема?проблема заключается в том, что у меня постоянный недосып, я не могу выспаться и мне тяжело вставать, даже не смотря на то, что я могу заснуть в 10 и проснутся в 7что мне делать? как сказать маме? как сказать тренеру? как сказать друзьям из спорта?​

Answer 1

Ответ:

насколько понимающие у тебя родители?

не могу сказать как нужно сделать, скажу как бы я поступила!

маме ,тренеру и друзьям сказала бы что хочу взять перерыв , так как устаю .

в моем случае я бы сказала ,что хочу поднажать по урокам )

если друзья настоящие ,поймут это, ведь ты не станешь другим человеком, а только начнёшь заниматься чем-то новым!

родные думаю поймут, главное не нервничать, не кричать в разговоре, просто поговорить, а если будут охи ахи, просто грустно сказать : понятно,и пойти в свою комнату!для драматизма модно включить грустную музыку и лечь в кровать)

ведь возможно и им нужно обдумать все, но как бы то не было, только мама будет всегда на твоей стороне!

удачи тебе ,мой дорогой друг!

Answer 2

Понимаю, что у тебя возникла проблема с недосыпом, и это влияет на твою способность заниматься регби. Важно заботиться о своем здоровье и благополучии, поэтому принятие решения бросить спорт может быть разумным шагом для тебя.

Вот несколько рекомендаций о том, как обсудить это с мамой, тренером и друзьями из команды:

1. Подготовься. Постарайся собрать информацию о недостатке сна и его последствиях на здоровье. Это поможет тебе объяснить ситуацию более осознанно.

2. Поговори с мамой. Найди время, чтобы поговорить с мамой о своих чувствах и проблемах с недосыпом. Объясни, как они влияют на тебя и почему ты считаешь, что бросить регби может помочь тебе восстановиться и улучшить свое здоровье. Попроси ее выслушать тебя и понять.

3. Обратись к тренеру. Если у тебя хорошие отношения с тренером, поговори с ним один на один. Расскажи о своих проблемах с недосыпом и объясни, что ты думаешь о броске регби для своего здоровья. Возможно, тренер сможет предложить альтернативные решения или советы.

4. Поделись со своими друзьями. Если ты хочешь сохранить связь с друзьями из команды, поговори с ними откровенно о своем решении. Объясни, что проблема с недосыпом стала серьезной и тебе нужно взять паузу для восстановления. Вырази свою надежду, что они поймут тебя и продолжат поддерживать тебя вне спорта.

Важно помнить, что твое здоровье и благополучие имеют первостепенное значение. Решение бросить спорт может быть трудным, но иногда это необходимо для твоего физического и эмоционального благополучия.