Question

Срочно!! Наиболее выгодным в лёгкой атлетике считается начало бега...а) с низкого стартаб) с полунизкого стартав) с высокого стартаг) из положения "упор лёжа"

Answer 1

Відповідь:

А)

Пояснення:

Answer 2

В лёгкой атлетике наиболее выгодным считается старт с полунизкого старта. Полунизкий старт позволяет спортсмену быстрее развить начальную скорость, сохраняя при этом более устойчивое положение тела по сравнению с низким стартом. Он обеспечивает лучшую динамику выхода из стартового блока и позволяет бегуну максимально эффективно использовать силу ног для разгона.

Низкий старт также широко применяется в беге, особенно на коротких дистанциях, однако он требует от спортсмена большей гибкости и баланса, а также меньше стабильности при выходе из блока.

Высокий старт, при котором бегун начинает гонку со стоячего положения, используется на более длинных дистанциях, таких как спринт на 400 метров или более. Он позволяет бегуну более равномерно распределить силы и контролировать скорость с самого начала.

Наконец, старт из положения "упор лёжа" (старт в положении лёжа на животе) используется в спринтерских дисциплинах, таких как бег на 100 метров. Он позволяет спортсмену максимально снизить время реакции на стартовый сигнал и получить наиболее быстрый разгон.

В итоге, выбор оптимального варианта старта зависит от дистанции, на которой соревнуется спортсмен, а также от его индивидуальных предпочтений и навыков.