Question

Напишите правила на тему: "Как поднять себе самооценку?"

Answer 1

1. Никогда не говорите о себе плохих вещей, даже в шутливой форме 
2. Избавляйтесь от привычки в самообвинении и критике 
3. Позвольте себе делать что-то не идеально 
4. Откажитесь от жалости по отношению к себе 
5. Не оправдывайтесь перед окружающими 
6. Измените свое отношение к себе 
7. Откажитесь от плохих мыслей 
8. Доводите любое дело до конца 
9. Заведите журнал успеха 
10. Никогда не сравнивайте себя с другими, а только с собой - вчерашней. 
11. Изучайте все тонкости своей профессии 
12. Заботьтесь о своем теле . 
13. Покупайте себе одежду, в которой вы чувствуйте себя более уверенно 
14. Общайтесь с оптимистами 
15. Улыбайтесь! 

Answer 2

Поднять свою самооценку можно следующими способами:

1. Позитивное мышление: Попробуйте заменить негативные мысли на позитивные. Например, вместо "Я ничего не могу" скажите себе "Я могу попробовать и у меня получится".

2. Забота о себе: Уделяйте время заботе о своем теле и душе. Занимайтесь спортом, здоровым питанием, ухаживайте за собой.

3. Устанавливайте реалистичные цели: Ставьте перед собой достижимые цели и постепенно их достигайте. Это поможет вам почувствовать уверенность в своих силах.

4. Общение с позитивными людьми: Окружитесь людьми, которые вас поддерживают и мотивируют. Позитивная обратная связь поможет вам повысить самооценку.

5. Принимайте себя таким, какой вы есть: Помните, что каждый человек уникален и имеет свои сильные стороны. Принимайте себя и свои недостатки.

6. Развивайтесь: Учите новые навыки, читайте книги, посещайте мероприятия, которые вас интересуют. Развитие личности поможет вам почувствовать себя увереннее.

Эти правила помогут вам постепенно поднять свою самооценку и почувствовать себя более уверенно и счастливо.