Question

Фізичний розвиток підлітка

Answer 1

Бурный, неудержимый рост и развитие, совершенствование физических и умственных способностей, формирование воли, характера, мировоззрения происходят за относительно короткое время (около трех лет) и завершаются в юности. Подростковый и юношеский возраст объединяют иногда одним названием — период полового созревания. Он заканчивается у юношей к 18 — 19, у девушек — к 16 — 17 годам. К этому времени полностью формируются пропорции тела, завершается рост и окостенение скелета. За период полового созревания у юношей вес тела увеличивается в среднем на 34 кг, рост — на 35 см, окружность груди на 25 см; у девушек соответственно на 25 кг, на 28 см и на 18 см. Эти изменения связаны с напряженной деятельностью систем и органов, регулирующих процессы роста и обеспечивающих нормальную жизнедеятельность организма. В то же время сами регулирующие системы (прежде всего нервная и эндокринная) продолжают собственное развитие и формирование.

Созревание организма — процесс не простой, не всегда проходит гладко. Вот почему подростки требуют пристальное (но не назойливого) внимания родителей, постоянного контроля, а иногда, если не "срабатывают" отдельные звенья сложной цепи развития и формирования организма, и прямого вмешательства врача. В 10-летнем возрасте физическое развитие мальчиков и девочек примерно одинаково, но в 11 лет девочки опережают своих сверстников по росту (на 1,6 см) и весу (на 1,7 кг) . В 12 лет девочки опережают мальчиков по всем показателям: по длине тела (на 3,1 см), весу (на 2,9 кг), окружности и экскурсии грудной клетки (на 4,5 и 0,7 см). В 13 лет эта разница еще увеличивается.

Однако в 14 лет все показатели физического развития становятся выше у мальчиков. Эти различия связаны с тем, что девочки на 2 года раньше мальчиков вступают в отроческий возраст, у них раньше наступает так называемый пубертатный "скачок роста", т. е. значительное ускорение роста и веса, У девочек он наблюдается в возрасте от 10,5 до 13 лет, у мальчиков — от 12,5 до 15. Пубертатный "скачок роста" предваряет наступление полового созревания. Происходит развитие и повышение деятельности желез внутренней секреции, половых органов. Половое созревание наступает у девочек в 12,5 — 13 лет, у мальчиков — в 14 — 15 лет. В этом возрасте у девочек начинаются менструации, у мальчиков появляются поллюции.

Answer 2

Фізичний розвиток підлітка ?
в чем вопрос то?
                  

Answer 3

Фізичний розвиток підлітка

Фізичний розвиток підлітка - це процес, який включає в себе різноманітні зміни в тілі та фізичній активності. Ось деякі ключові аспекти фізичного розвитку підлітка:

Зміни в тілі: Підлітки переживають значні зміни в тілі під час підліткового періоду. Це включає зростання, зміни в складі тіла та розвиток статевих ознак.

Фізична активність: Фізична активність грає важливу роль у фізичному розвитку підлітків. Регулярна фізична активність сприяє зміцненню м'язів, покращенню кардіоваскулярної системи та загальному здоров'ю.

Харчування: Правильне харчування важливо для забезпечення оптимального фізичного розвитку підлітків. Вони повинні отримувати достатню кількість поживних речовин, включаючи білки, вуглеводи, жири, вітаміни та мінерали.

Сон: Адекватний сон також важливий для фізичного розвитку підлітків. Підлітки повинні отримувати достатньо годин сну для підтримки здоров'я та оптимального фізичного розвитку.

Статевий розвиток: Підлітки також переживають статевий розвиток, що включає в себе зміни в статевих ознаках та функціях.

Загальне благополуччя: Фізичний розвиток підлітка також пов'язаний з їх загальним благополуччям та самопочуттям.

Отже, фізичний розвиток підлітка - це складний процес, який включає в себе різноманітні аспекти, такі як зміни в тілі, фізична активність, харчування, сон, статевий розвиток та загальне благополуччя