Question

Помогите пожалуйста!!!!! Витривалість, сила , гнучкість та спритність -це а )Оздоровчі системи б) Види спорту в) Фізичні якості людини г) Складові здоров*я

Answer 1

Ответ:

ответ в

Объяснение:

ответ в

ввввввввв

Answer 2

В ) Фізичні якості якщо не помиляюсь

Answer 3

Сила, гнучкість, спритність та витривалість є фізичними якостями людини. Ці якості означаються так:

• Сила відноситься до здатності м'язів виконувати роботу або здатності здолати опір. Вона вимірюється у вагових одиницях і може бути розвинена через силові тренування, такі як важка атлетика або підйоми ваг.

• Гнучкість відноситься до здатності суглобів і м'язів рухатися через повний діапазон руху. Це важлива якість для підтримання здоров'я суглобів та профілактики травм. Гнучкість можна розвивати за допомогою розтяжок, йоги та інших спеціальних вправ.

• Спритність відноситься до здатності координувати рухи тіла для досягнення точності та ефективності. Вона включає в себе реакційну швидкість, точність рухів та здатність швидко переключатися між різними рухами. Спритність можна розвивати через тренування балансу, координації та реакційної швидкості.

• Витривалість відноситься до здатності тіла виконувати фізичну активність тривалий час без втоми. Це важлива якість для спорту та загального здоров'я. Витривалість можна розвивати через кардіотренування, такі як біг, плавання або їзда на велосипеді.

Таким чином, відповідь на ваше запитання - це (г) фізичні якості людини.