Question

Напишите эссе рассуждение от лица врача – диетолога или фитнес тренера о пользе здорового питания. (150 -200 слов) Пишет эссе рассуждение, соблюдая структуру текста -2б Выполняет объем работы (150 -200 слов) - 2б. Выбирает определенную социальную роль и речевое поведение - 2б. Соблюдает орфографические нормы ( Допускает 1-2 ошибки-1б. ; без ошибок 3б. ) Соблюдает пунктуационные нормы ( Допускает 1-2 ошибки-1б. ; без ошибок 3б. ) Мне нужно 150-200, 500 слов писать не надо! Даю 50 балов

Answer 1

Ответ:

Вы когда-нибудь задумывались над тем, какую пользу приносит человеку спорт и здоровое питание? Нет? Напрасно, а ведь это довольно интересная тема для размышлений.

Правильное питание – основа здоровья человека. Именно пища, которую мы принимаем, обеспечивает развитие и постоянное обновление клеток и тканей организма, является источником энергии, которую наш организм тратит не только при физических нагрузках, но и в состоянии покоя. С пищей в наш организм должно поступать достаточное количество необходимых веществ: белков, жиров, углеводов, витаминов, микроэлементов, минеральных веществ Правильное питание – неотъемлемый элемент здорового образа жизни и залог стабильной работы организма. Ежедневный рацион должен быть разнообразным, полноценным и обеспечивать получение всех важных питательных веществ.

Так же занятия спортом - залог крепкого здоровья. Когда человек ведёт активный образ жизни, он снижает риск заражения различными заболеваниями. С помощью спорта и здорового питания возможно самостоятельно добиться укрепления иммунитета. Ведение активного образа жизни позволяет человеку избавиться от преждевременного изнашивания костей. Люди, которые страдают акне и угревой сыпью могут избавиться от этого, перейдя на правильное питание. Достаточно исключить из рациона излишние жиры, сладкое и прочие вредные продукты, чтобы ваша кожа стала меняться в лучшую сторону.

Таким образом, друзья, правильно питайтесь и занимайтесь спортом и вы будете здоровы!

Объяснение:

Я старалась составить хоть что-то надеюсь что хоть чуть-чуть помогла.

Answer 2

Заголовок: Здоровое питание: основа здоровья и физической активности

Здоровое питание играет важнейшую роль в поддержании нашего общего здоровья и физической активности. Как диетолог, я подчеркиваю, что правильно сбалансированная диета обогащает организм всеми необходимыми питательными веществами, поддерживает иммунитет и способствует нормализации веса.

Первоочередная задача здорового питания — обеспечение организма энергией, необходимой для повседневных активностей. Белки, углеводы, жиры, витамины и минералы — каждый из этих элементов играет свою важную роль. Белки строят клетки и ткани, углеводы являются основным источником энергии, а жиры необходимы для правильной работы органов.

Также, здоровое питание помогает предотвратить множество хронических заболеваний, таких как диабет, ожирение, сердечно-сосудистые заболевания. Умеренное потребление продуктов с низким содержанием сахара и жира способствует удержанию нормального веса и поддержанию физической формы.

Комбинирование здорового питания с физической активностью дает удивительные результаты. Правильное питание дополняется регулярными тренировками, укрепляя мышцы, улучшая дыхание и сердечно-сосудистую систему.

Таким образом, здоровое питание неотъемлемо связано с заботой о своем организме и долголетием. Оно формирует основу для активной и насыщенной жизни, укрепляя тело и поддерживая его в оптимальной форме.