Question

Срочно!!! При подготовке устного монологического выступления специалисты советуют качестве тренировки произносить речь вслух. Однако не B рекомендуют делать это перед зеркалом. Почему?

Answer 1

Дело в том, что когда мы смотрим на себя в зеркало, мы воспринимаем себя иначе. Мы смотрим на себя словно со стороны, из-за чего искажается восприятие собственной личности.

Мы начинаем пытаться создать некоторый образ, который является "идеалом" в нашем представлении. Однако этот идеал — не мы. Чтобы произвести положительное впечатление на публику, необходимо чувствовать себя уверенно. Чувство уверенности можно выработать как в долгосрочной перспективе с помощью определённых практик, так и в краткосрочной, используя некоторые техники.

Гораздо полезнее поработать над качеством и содержанием выступления, чем пытаться искоренить свои естественные черты. Иначе такое самоограничение будет рождать ещё большую зажатость.

Answer 2

Эксперты и специалисты в области публичных выступлений могут иметь разные точки зрения по поводу того, стоит ли произносить речь вслух перед зеркалом в качестве тренировки. Ниже приведены несколько аргументов как "за", так и "против" использования зеркала при подготовке монологического выступления:

"За" использование зеркала:

1. Контроль за мимикой и жестами: Зеркало может помочь вам контролировать свою мимику и жесты во время выступления. Вы сможете увидеть, как вы выглядите во время речи, и внести коррективы, чтобы сделать свою мимику более подходящей к контексту.

2. Контроль за выражением лица: Вы сможете понаблюдать за выражением своего лица в зеркале, что поможет вам убедиться, что вы выглядите уверенно и профессионально. Это может быть полезно для улучшения общего восприятия вашей аудиторией.

"Против" использования зеркала:

1. Отвлечение: Для некоторых людей зеркало может стать отвлекающим элементом, который мешает им сосредотачиваться на самой речи. Они могут начать обращать больше внимания на свой внешний вид, чем на содержание и качество своего выступления.

2. Недостоверное отражение: Зеркало не всегда точно передает, как вы выглядите для других людей. Это может создавать ложные представления о вашей мимике и жестах, что может привести к недоразумениям.

В итоге, решение использовать или не использовать зеркало при тренировке монологического выступления зависит от ваших личных предпочтений и потребностей. Некоторым это может помочь, а другим нет. Важно найти подход, который наилучшим образом подходит именно вам и вашему стилю выступления.