Question

Сочинение на тему "Движения- это жизнь

Answer 1

«Движение - это жизнь, а жизнь - это есть движение» - как гласит старая поговорка. Ученые подтвердили народную мудрость и доказали, что люди, которые ведут малоподвижный и сидячий образ жизни живут меньше, чем те, кто активно занимается спортом.

Малоподвижный образ жизни всегда считался губительным для состояния здоровья человека. Его последствие — это ожирение, гипертония, диабет и даже рак. Недавно ученые обнаружили тот факт, что ограничение физической активности является одним из факторов преждевременной смерти.

Недостаток малоподвижного образа жизни в том, что он является основной причиной развития диабета, а также сердечно-сосудистых заболеваний. Дети, которые не занимаются спортом, чаще подвержены желудочно-кишечным заболеваниям и употребляют больше пищи, чем это необходимо. Эпидемиологи и их коллеги, врачи Американского центра по борьбе с раком провели исследование в период с 1993 по 2006 год. Участниками данного проекта были 123 тысячи человек.

Результаты данного исследования показали, что у женщин, которые ежедневно проводят сидя 6 часов и более времени, риск преждевременной смертности выше на 37% , чем у женщин, которые занимаются спортом. У мужчин данный показатель равняется 17%.

Для людей, которые проводpart2ят ежедневно сидя 8 часов и более, риск смертельных случаев, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями достиг 94% у женщин и 48% у мужчин.

Люди, которые ведут сидящий образ жизни, расходуют меньше энергии, чем потребляют, что приводит к ожирению и заболеванием сердечной системы. Помимо этого, низкая физическая активность способствует возникновению таких отрицательных проявлений как слабость и атрофия мышц.

Американские ученые, проводившие исследования, утверждают, что пассивный образ жизни отрицательно сказывается на жизненно важных метаболических процессах в человеческом организме, влияет на уровень холестерина, кровяное давление, набор лишнего веса и ожирение, возникновение диабета, раковых, сердечно-сосудистых и других хронических заболеваний.

По словам ученых, человеку надо двигаться при любой возможности. Например, бегом подниматься по лестнице, устраивать себе физкультминутки во время работы в офисе и больше ходить пешком. Даже такие маленькие периоды физической активности для тех, кто постоянно сидит, полезнее, чем час активных занятий в тренажерном зале.

Ведущий сидячий образ жизни, люди используют меньше энергии, чем рационе приводит к ожирению и заболеваниям. По словам доктора Пателя, однако, есть и другие биологические факторы, которые часто пренебрегают. Когда человек проводит длительное время сидит в мышцах, особенно ноги, начала химической реакции, которые влияют на гормональный баланс в организме, которые в свою очередь изменяет уровень триглицеридов и холестерина. Все это отражается на здоровье сердца и других органов и, следовательно, продолжительность жизни.

part3p>

По словам ученых, человеку надо двигаться при любой возможности. Например, бегом подниматься по лестнице, устраивать себе физкультминутки во время работы в офисе и больше ходить пешком. Даже такие маленькие периоды физической активности для тех, кто постоянно сидит, полезнее, чем час активных занятий в тренажерном зале.

Ведущий сидячий образ жизни, люди используют меньше энергии, чем рационе приводит к ожирению и заболеваниям. По словам доктора Пателя, однако, есть и другие биологические факторы, которые часто пренебрегают. Когда человек проводит длительное время сидит в мышцах, особенно ноги, начала химической реакции, которые влияют на гормональный баланс в организме, которые в свою очередь изменяет уровень триглицеридов и холестерина. Все это отражается на здоровье сердца и других органов и, следовательно, продолжительность жизни.

Answer 2

Движение - это жизнь

Жизнь - это удивительный танец, в котором каждый из нас участвует с момента своего рождения до последних своих дней. Движение является неотъемлемой частью этого танца, которое придает ему смысл и направление. От самых маленьких движений мышц до глобальных социокультурных изменений - все вокруг нас соткано из движения.

Физическое движение - это то, что позволяет нам ощущать свое существование, быть активными и функциональными. Каждый день мы совершаем тысячи шагов, жестов, действий, которые делают нас живыми. Мы исследуем мир вокруг себя, взаимодействуем с другими людьми, учимся, творим и развиваемся благодаря физической активности.

Движение также играет ключевую роль в нашем здоровье. Регулярные физические упражнения поддерживают нашу физическую форму, укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и даже способствуют работе нашего мозга. Оно помогает нам справляться с стрессом и тревогой, делает нас более энергичными и настроенными на позитивные результаты.

Однако движение не ограничивается только физической сферой. Психологические и эмоциональные движения также определяют наше существование. Наши мысли, чувства и эмоции - это динамичные процессы, которые всегда меняются и развиваются. Мы переживаем радость и грусть, счастье и печаль, страх и надежду - все это движение нашей внутренней жизни. Эти эмоции побуждают нас к действию, вдохновляют на достижение целей, формируют наши отношения с окружающими и нашу самоидентификацию.

Исторические примеры также подтверждают, что движения играют решающую роль в развитии человечества. Борьба за свободу, равноправие, справедливость, защиту прав человека - все это движения, которые двигают общество вперед к прогрессу и улучшению жизни. Они объединяют людей, вносят перемены и меняют мир.

Таким образом, движение - это не только физическая активность, но и мощная сила, определяющая нашу жизнь. Оно пронизывает все сферы нашего бытия, побуждает нас к действию, помогает нам расти и развиваться. Мы сами являемся частью этого бесконечного танца жизни, и наша способность двигаться - это то, что делает нашу жизнь настоящей и удивительной. Поэтому давайте ценить и использовать этот дар движения для созидания, познания мира и собственного совершенствования.