Question

1)Почему занятие спортом улучшает здоровье человека? 2)Придумайте ассоциации к словам.Хоккеист,пловец,теннисист,баскетболист.Например: футболист-мяч,нападающий,ворота.​

Answer 1

1) Потому что ты становишся выносливым и крепче спишь 2)Пловец- бассейн,вода,море,плавать,река,соревнования,океан,очки спортсмен.

Хоккеист-клюшка,хоккей,шайба,спортсмен,игрок,чемпион,тренер,матч.Теннисист-теннис,спортсмен,игрок. Баскетболист-баскетбол,высокий (человек), спортсмен, гигант,великан,игрок,стадион.

Answer 2

1. Занятие спортом улучшает здоровье человека по ряду причин:

• Физическая активность: Спортные упражнения требуют движения и усилий со стороны тела. Это помогает улучшить сердечно-сосудистую функцию, укрепить мышцы и кости, улучшить гибкость и выносливость. Регулярная физическая активность помогает поддерживать нормальный вес и предотвращает развитие ожирения.

• Укрепление иммунной системы: Занятие спортом способствует укреплению иммунной системы, что делает организм более устойчивым к различным инфекциям и заболеваниям.

• Снижение риска развития хронических заболеваний: Регулярные физические тренировки связаны с снижением риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, диабета типа 2, высокого кровяного давления и определенных типов рака.

• Улучшение настроения и психического здоровья: Физическая активность способствует выделению эндорфинов — гормонов счастья, которые помогают снизить стресс, улучшить настроение и снизить риск развития депрессии.

• Улучшение качества сна: Регулярная физическая активность способствует более глубокому и качественному сну, что в свою очередь влияет на общее самочувствие и здоровье человека.

2. Ассоциации к словам:

• Хоккеист: клюшка, лед, вратарь, шайба, гол.
• Пловец: бассейн, плавание, брасс, кроль, пловчиха.
• Теннисист: ракетка, мяч, корт, сетка, удар.
• Баскетболист: мяч, кольцо, дриблинг, блокировка, тренер.