Question

Даю 30 баллов !!!! Задание : составьте 1 предложение с прямой речью и 1 предложение с косвенной речью по тексту : Как уберечься от жары и сохранить не только здоровье, но и работоспособност Самое главное - нобега долгого пребывания на открытом солнце. Если есть возможность укрыться в тени - укройтесь, в жару нужно носить правильную одежду. Идеально, чтобы она была свободного кроя в закрывала все тело (вспомните халаты бедуинов) Шорты и майка - это, конечно, хорошо, но для долгого пребывания на сонце это не подходит. Большие открытые участки тела могут спровоцировать не только тепловой, но и солнечный удар, можно также получить солнечный ожог. Особенно в жару нужно беречь голову. Панамы, шляпы и кепки светлых расцветок будут в самый раз. Конечно, нужно много пить и не обязательно воду. Хорошо спасают от обезвоживания несладкие соки, отвары шиповника, ны или чабреца, вода с лимоном, компоты. Так как с потом выходит соли, хорошо утоль жажду в жару негазированной минеральной водой и изотониками, которые восстановят водно-солевой баланс. Во время жары также рекомендуется избегать курения, так как оно ухудшает сердечно-сосудистую работу, препятствует снабжению крови кислородом и сгущает ее. Может помочь точечная криотерапия — прикладывание холодных предметов к лимфоузлам, кистям рук и за ушами. ————————-

Answer 1

Ответ:

вообще хз , но попробую

Объяснение:

прямая ркчь:Бабушка сказала:"  Хорошо спасают от обезвоживания несладкие соки, отвары шиповника,

ны или чабреца, вода с лимоном, компоты. "

косвенная речь: Учитель мне сказла, что во время жары также рекомендуется избегать курения,

так как оно ухудшает сердечно-сосудистую работу, препятствует снабжению крови

кислородом и сгущает ее.

Answer 2

Прямая речь: «Если есть возможность укрыться в тени, укройтесь и носите правильную одежду, вспомните халаты бедуинов», - советует автор для защиты от жары и сохранения здоровья и работоспособности.

Косвенная речь: Автор рекомендует укрыться в тени и носить правильную одежду, идеально свободного кроя, закрывающую все тело, чтобы защититься от жары и сохранить не только здоровье, но и работоспособность.