Question

Что будет если косманафты не будут делать гимнастику? ​

Answer 1

Ответ:

У них атрофируются мышцы, ослабнут кости и с сердечно сосудистой системой будут проблемы. Поэтому у них есть специальные тренажёры и костюмы с вшитыми резинками, в которых двигаться не так легко как просто в невесомости.

Answer 2

Ежедневная физическая активность, включая гимнастику, играет важную роль в здоровье людей в любой среде, в том числе и в космическом. Если космонавты не будут делать гимнастику и не поддерживать свою физическую форму в микрогравитационных условиях космоса, могут возникнуть следующие проблемы:

1. Снижение мышечной массы и силы: В отсутствие гравитации мышцы начинают атрофироваться. Это может привести к потере мышечной массы и силы, что затруднит выполнение даже базовых задач в космосе, таких как работа с оборудованием и соблюдение безопасности.

2. Остеопороз: Без нагрузки на кости, какую предоставляет гравитация Земли, кости становятся менее плотными и хрупкими. Это может привести к развитию остеопороза и увеличить риск переломов.

3. Ухудшение кровообращения: В невесомости кровь может собираться в верхней части тела, что может вызвать отеки лица и верхних конечностей. Регулярная физическая активность помогает поддерживать нормальное кровообращение.

4. Снижение кардиоваскулярной выносливости: Отсутствие физической нагрузки может привести к ухудшению сердечно-сосудистой системы, что может повлиять на общую выносливость организма.

5. Психологические эффекты: Физическая активность также важна для психологического здоровья. Она может помочь снизить стресс, улучшить настроение и общее самочувствие.

В целом, регулярная гимнастика и физическая активность для космонавтов являются неотъемлемой частью поддержания их физической и психологической готовности к выполнению задач в условиях космоса.