Question

Помогите пожалуйста ,написать эссе на тему "Спорт-залог здоровья " . Буду благодарна ! 80-90 слов .​

Answer 1

Ответ:

Спорт и здоровье — две половинки единого целого. Это было уже неоднократно доказано на примере людей, которые благодаря физическим нагрузкам начинали заново ходить после автокатастроф или других трагических случайностей.

Бешеный ритм современной городской жизни не оставляет свободного времени для занятия спортом и, в частности, своим здоровьем. Мы постоянно куда-то торопимся, опаздываем, бежим… И за этими трудовыми буднями и повседневными заботами совсем не остается времени на выполнения физических упражнений, которые так важны для организма.

Спорт и здоровье — две половинки единого целого. Это было уже неоднократно доказано на примере людей, которые благодаря физическим нагрузкам начинали заново ходить после автокатастроф или других трагических случайностей.

Заниматься спортом нужно не только в крайних случаях, но и в повседневной жизни. Достаточно выделить 30-40 минут в своем плотно графике (работе, учебе и т. д.), сделать несколько несложных упражнений, пробежаться трусцой, покататься на велосипеде или самокате, и гарантировано получить заряд энергии, бодрости и прекрасного настроения на целый день.

Самое главное богатство каждого человека, которое не имеет цены — это здоровье. Его не купишь ни за какие деньги, поэтому о нем необходимо заботиться с самого детства. Современная молодежь, в последнее время, стала намного уважительнее относиться к спорту,чем представители старшего поколения.

Объяснение:

если мой ответ вам понравился, то сделайте его лучшим ответом пожалуйста

Answer 2

Спорт – это неотъемлемая часть здорового образа жизни. Он играет роль ключа к долгой и счастливой жизни. Спорт укрепляет физическое здоровье, повышает выносливость и уровень энергии. Регулярные тренировки способствуют поддержанию нормального веса и укреплению мышц, что в свою очередь снижает риск различных заболеваний, таких как ожирение, диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Более того, спорт способствует укреплению духовного здоровья. Он помогает справляться с стрессом, улучшает настроение и повышает уровень самооценки. Участие в командных видах спорта также способствует развитию социальных навыков и укреплению дружеских отношений.

Спорт – это не просто физическая активность, это образ жизни, который приносит здоровье и радость. Поэтому стоит уделить внимание своему телу и начать заниматься спортом уже сегодня.