Question

6. Составьте и запишите правила поведения во время жары. У вас должно полу- читься не менее семи пунктов.​

Answer 1

Ответ:

1) носить головной убор, чтобы не получить солнечный удар

2) надевать свободную легкую одежду

3) пользоваться солнцезащитным кремом

4) иметь при себе воду

5) не оставаться долго на солнце, дабы избежать перегревание

6) не находиться на улице в самые "жаркие" часы

7) не купаться в водоемах не предназначеных для этого

Answer 2

Ответ:

Постарайтесь в самое жаркое время — с 11–00 до 16–00 — не выходить на улицу и тем более не ходить под палящим солнцем.

Как можно чаще принимайте душ, ведь в условиях жары кожа становится важным дополнительным органом дыхания. ...

Откажитесь в жару от алкоголя, кофе и газированных напитков, т.

Объяснение:

все что я придумала

Answer 3

Правила поведения во время жары могут помочь поддерживать комфорт и безопасность в жаркую погоду. Вот несколько основных правил:

1. Пейте достаточно воды: Увлажните свой организм, пьющи достаточное количество воды в течение дня. Избегайте алкоголя и крепких напитков, которые могут вызвать обезвоживание.

2. Оставайтесь в тени: Избегайте длительного пребывания на солнце, особенно в период сильной жары. Используйте солнцезащитные кремы и носите головной убор, чтобы защититься от солнечных лучей.

3. Ограничьте физическую активность: Воздержитесь от интенсивных физических нагрузок в самые жаркие часы дня. Если физическая активность необходима, проводите ее в утренние или вечерние часы.

4. Одевайтесь легко: Предпочтите светлую и легкую одежду, которая позволяет коже дышать. Это поможет избежать перегрева.

5. Используйте кондиционер или вентилятор: Если у вас есть доступ к кондиционеру или вентилятору, используйте их для поддержания прохлады внутри помещения.

6. Берегите пожилых людей и детей: Особенно осторожно следите за состоянием пожилых людей и детей в жаркую погоду, так как они более уязвимы к тепловому удару.

7. Защищайтесь от солнечных ожогов: Используйте солнцезащитные средства с высоким SPF, носите солнцезащитные очки и избегайте долгого пребывания на солнце без защиты.

Соблюдение этих правил поможет вам поддерживать свое здоровье и комфорт в периоды жаркой погоды.