Question

Молочные продукты должны быть в рационе каждого человека, так как содержат: 1)фосфор 2)кальций 3)хлор 4) все что перечислил.

Answer 1

Молочные продукты должны быть в рационе каждого человека, так как содержат много кальция.В 100 мл молока-150 мг кальция. Также кальция очень много в сметане, твороге,сыре. Ещё кальций способствует укреплению костей.

Answer 2

Молочные продукты - это важный источник питательных веществ для человеческого организма, но не обязательно должны быть в рационе каждого человека. Они содержат множество питательных веществ, включая кальций, фосфор, белки, витамины и другие микронутриенты, которые необходимы для здорового функционирования организма.

Кальций и фосфор важны для здоровых костей и зубов, а также для нормальной функции мышц и нервов. Хлор также является важным минералом для здоровья, но его можно получить не только из молочных продуктов, а также из других источников пищи.

Однако, люди, которые не употребляют молочные продукты, могут получать все необходимые питательные вещества из других источников, таких как орехи, семена, зеленые овощи, рыба и другие продукты.

Таким образом, хотя молочные продукты могут быть хорошим источником питательных веществ, они не являются обязательными для всех людей. Важно следить за своим рационом, чтобы получать все необходимые питательные вещества из разнообразных источников пищи.