Question

1.Техника безопасности на уроках лыжной подготовки--------------------- 2.Перечисли из скольких частей состоит лыжа---------------------------- 3.Какие физические качества развиваются при занятии лыжным спортом?--------------- 4.Назовите 2 вида передвижения на лыжах---------------------------- 5.Каких выдающихся лыжников победителей Чемпионатов мира и Олимпийских игр ты знаешь?------------------ 2 класс тест в физкультуре

Answer 1

1. Техника безопасности на уроках лыжной подготовки включает в себя следующие основные аспекты: - Правильный выбор и подготовка снаряжения (лыжи, ботинки, шлем, защита головы); - Умение правильно одеваться и остаться в тепле и сухости; - Знание правил поведения на трассе, включая уступание дороги при встрече с другими лыжниками и соблюдение дистанции; - Грамотные навыки падения и вставания с лыж; - Умение тормозить и изменять скорость; - Правильная осанка и техника движения на лыжах, включая правильную позу тела и распределение веса.

2. Лыжа состоит из трех основных частей: - Носок (верхняя часть лыжи, которая идет вперед); - База (нижняя часть лыжи, которая касается снега и обеспечивает ее скольжение); - Хвост (задняя часть лыжи, которая помогает в изменении направления и торможении).

3. При занятии лыжным спортом развиваются следующие физические качества: - Выносливость и выносливость сердечно-сосудистой системы; - Сила и гибкость мышц ног и корпуса; - Координация движений и равновесие; - Быстрота реакции и четкость движений; - Улучшение общей физической формы и общего здоровья.

4. Два основных вида передвижения на лыжах: - Классический стиль лыжной ходьбы, когда лыжник движется параллельными ступнями, как при ходьбе на лыжах; - Вольный стиль, или скользящее движение, где лыжник отталкивается от скользящих лыж и использует меньшее количество ступенек.

5. Некоторые известные лыжники-победители Чемпионатов мира и Олимпийских игр: - Марит Бьорген (Норвегия) - одна из самых успешных лыжниц в истории, победительница множества медалей на Олимпийских играх и Чемпионатах мира; - Дарья Домрачева (Беларусь) - четырехкратная олимпийская чемпионка по биатлону, также выступала успешно в лыжных гонках; - Петтер Нортуг (Норвегия) - многократный победитель Чемпионатов мира и Олимпийских игр в лыжных гонках; - Тереза Йохауг (Норвегия) - одна из лучших лыжниц современности, победительница Олимпийских игр и Чемпионатов мира.

Тест во 2 классе по физкультуре: 1. Какое физическое упражнение поможет развить выносливость сердечно-сосудистой системы? а) Прыжки на месте; б) Бег на месте; в) Подтягивания на перекладине.

2. Что является основным правилом при игре в футбол? а) Нельзя использовать руки, кроме вратаря; б) Нельзя бить соперника; в) Нельзя выбегать за пределы игрового поля.

3. Что такое гимнастика? а) Спортивная игра с мячом; б) Физические упражнения с элементами акробатики; в) Большой мяч для игры в футбол.

4. Каким спортом можно заниматься на льду? а) Фигурное катание; б) Волейбол; в) Бокс.

5. Что нужно делать перед началом физкультурного занятия? а) Разминаться и растягиваться; б) Играть в компьютерные игры; в) Смотреть телевизор.