Question

Перелічи ознаки перевтоми Поганий сон,

Answer 1

перевтома-це паталогічний стан,розвив.в людини в наслідок хронічного фізичного і психологічного пренапруження.Є 3 стадії перевтоми:1)поганий сон(часте пробудження),поганий апетит,зниження працездатності і уваги.2)порушення роботи органів і систем органів,зниження фізичної активності,скарги на апатію,дратливість,роздратованість,біль в області серця. 3)Ослаблення гальмівного процесу,перенапруга збудженого стану в корі мозку,

Answer 2

Перевтома - це стан, коли організм відчуває надмірне фізичне та психічне навантаження, яке перевищує його можливості відновлення. Цей стан може виникнути внаслідок тривалої роботи без відпочинку, недостатнього сну, емоційного стресу, неправильного харчування та інших факторів.

Ознаки перевтоми можуть бути різними і включають:

1. Поганий сон: Перевтома може призводити до проблем зі сном, таких як безсоння, нерегулярний сон, пробудження вночі та недостатньо відновлюючий сон.

2. Фізична втома: Перевтома може викликати загальну слабкість, втому та відчуття виснаження. Людина може відчувати, що навіть прості фізичні завдання стають надзвичайно важкими.

3. Емоційна втома: Перевтома може призводити до емоційного виснаження, роздратування, нервозності та зниження настрою. Людина може відчувати, що вона не має енергії або мотивації для зайняття звичних справ.

4. Концентраційні проблеми: Перевтома може впливати на здатність концентруватися та зосереджуватися на завданнях. Людина може відчувати погіршення пам'яті та здатності приймати рішення.

5. Фізіологічні симптоми: Перевтома може супроводжуватися фізіологічними симптомами, такими як головний біль, м'язова нап