Question

Как дышать носом когда глотаешь трубочку ? Все подруги сказали что не смогли(

Answer 1

Конечно несмогут все не смогут

Answer 2

Когда вы глотаете трубочку, дыхание через нос может быть затруднено из-за блокировки дыхательного пути. Однако, есть несколько способов, которые могут помочь вам дышать носом, даже когда вы глотаете трубочку.

Подготовка:

1. Прежде всего, убедитесь, что ваш нос свободен от заложенности. Если у вас есть насморк или заложенность носа, попробуйте использовать сосудосуживающие капли или промывание носа солевым раствором, чтобы освободить носовые проходы.

Техника дыхания:

1. Откройте рот немного шире, чтобы облегчить прохождение воздуха. 2. Попробуйте делать медленные и глубокие вдохи через нос перед тем, как глотнуть трубочку. Это поможет запастись достаточным количеством воздуха в легких. 3. Когда вы глотаете трубочку, старайтесь делать это медленно и контролируемо. При этом продолжайте дышать носом, стараясь не задерживать дыхание. 4. Если вам трудно дышать носом, попробуйте немного наклонить голову назад, чтобы улучшить проходимость носовых проходов.

Дополнительные советы:

- Если вы все еще испытываете затруднения с дыханием через нос при глотании трубочки, попробуйте обратиться к специалисту, такому как врач-оториноларинголог (ЛОР), который может провести дополнительное обследование и дать вам индивидуальные рекомендации. - Не забывайте, что каждый человек уникален, и то, что работает для одного, может не сработать для другого. Поэтому экспериментируйте с разными техниками и найдите то, что наиболее комфортно для вас.

Надеюсь, эти советы помогут вам дышать носом при глотании трубочки. Если у вас возникнут дополнительные вопросы, не стесняйтесь задавать!