Question

Чем отличается спортивная подготовка от общефизической

Answer 1

На спортивной нормативы жестче

Answer 2

Спортивная подготовка и общефизическая подготовка являются двумя разными концепциями тренировки.

Спортивная подготовка направлена на развитие конкретных физических качеств и навыков, необходимых для достижения высоких результатов в определенном виде спорта. Она включает в себя специализированные тренировки, которые развивают конкретные аспекты физической подготовки, такие как сила, выносливость, быстрота, гибкость и координация. Спортивная подготовка также включает в себя тренировку техники и тактики, специфические для выбранного вида спорта.

Общефизическая подготовка, с другой стороны, направлена на развитие общих физических качеств и навыков, таких как сила, выносливость, гибкость и координация, независимо от конкретного вида спорта. Она включает в себя разнообразные упражнения и тренировки, которые развивают эти общие физические качества. Общефизическая подготовка может быть полезна для всех, независимо от их спортивных целей, и может быть основой для последующей специализации в определенном виде спорта.

Однако, спортивная подготовка и общефизическая подготовка не являются взаимозаменяемыми. Хотя общефизическая подготовка может быть полезной в качестве основы для спортивной подготовки, спортивная подготовка требует специализированных тренировок, которые учитывают конкретные требования выбранного вида спорта. Она включает в себя более специфические упражнения и тренировки, которые развивают навыки и качества, необходимые для успешного выступления в спорте.

Таким образом, спортивная подготовка и общефизическая подготовка различаются по своей направленности и специфичности тренировок. Спортивная подготовка является специализированной и направлена на развитие навыков и качеств, необходимых для успешного выступления в определенном виде спорта, в то время как общефизическая подготовка развивает общие физические качества, которые могут быть полезными для любого вида спорта.