Question

Доклад на тему здоровый образ жизни

Answer 1

Списала с своего доклада
Для здоровья и правильного развития необходимо строгое соблюдения режима в семье. Надо включить в режим дня утреннюю зарядку, прогулки на свежем воздухе и занятия физкультурой и спортом. Физические упражнения укрепляют мышцы, тело становится сильным и крепким и самочувствие заметно улучшается. После утренней зарядки обязательные водные процедуры. Они закаливают организм. Ежедневное мытье водой и мылом помогают держать  кожу в чистоте. Чистота предотвращает распространение микробов, вызывающих болезни. После зарядки и завтрака очень полезно пройти в быстром темпе пешком до школы. Лучше и домой возвращаться пешком. Ходить пешком связанно с работой многих мышц, и конечно укрепляет организм 

Answer 2

Здоровый образ жизни является важным аспектом нашего благополучия и качества жизни. Это состояние физического, психического и социального благополучия, которое достигается путем принятия правильных решений, касающихся питания, физической активности, отказа от вредных привычек и ухода за собой.

Одним