Question

Составить меню завтрака из 2 или 3 блюд.помогите плииз,,,,( технология )

Answer 1

Оладьи со сметаной, коктейль из молока, бананов и любых фруктов или ягод( все взбить в блендере).

Answer 2

Конечно, я могу помочь составить вам меню завтрака из 2 или 3 блюд. Вот несколько вариантов:

1. Вариант 1: - Омлет с овощами и сыром: разбейте 2 яйца в миску, добавьте нарезанные овощи (помидоры, шпинат, лук) и немного тертого сыра. Приправьте солью и перцем по вкусу. Вылейте смесь на разогретую сковороду и готовьте до готовности. - Овсянка с ягодами: сварите овсянку на молоке или воде, добавьте свежие ягоды (клубнику, чернику, малину) и посыпьте медом или корицей. - Чашка кофе или чай на выбор.

2. Вариант 2: - Тосты с авокадо и яйцом: обжарьте тосты, намажьте их мякотью авокадо и положите сверху жареное яйцо. Посыпьте солью и перцем. - Фруктовый салат: нарежьте свежие фрукты (яблоки, груши, бананы, апельсины) и смешайте в большой миске. Полейте соком лимона для сохранения свежести. - Свежевыжатый сок (апельсиновый, яблочный или грейпфрутовый).

3. Вариант 3: - Гречневая каша с творогом и ягодами: сварите гречку на воде или молоке, добавьте немного творога и свежие ягоды (клубнику, чернику, малину). Посыпьте медом или ягодным сиропом. - Блинчики с джемом или сгущенкой: приготовьте тесто для блинчиков, испеките их на сковороде и подавайте с джемом или сгущенкой. - Чашка горячего какао или чая.

Надеюсь, эти идеи помогут вам составить вкусное и сытное меню завтрака. Приятного аппетита!