Question

Основні складові елементи технікі стрибків? а) поворотиб) політ в) відшовхування г) приземленняд) розмахування е) підготовка до відштовхування​

Answer 1

Ответ:

в) відштовхування

г) приземлення

е) підготовка до відштовхування

Объяснение:

Не на 100% впевнений

Answer 2

Основні складові елементи техніки стрибків включають:

а) Повороти: В стрибках важливо вміти виконувати повороти, які дозволяють змінювати напрямок руху тіла під час стрибка. Повороти можуть бути виконані у повітрі або на землі після приземлення.

б) Політ: Політ - це фаза стрибка, коли спортсмен знаходиться у повітрі. Під час політу спортсмен може виконувати різні акробатичні рухи, такі як сальто, кульбіт, віражі тощо.

в) Відшовхування: Відшовхування - це початковий етап стрибка, коли спортсмен здійснює рух, щоб піднятися у повітря. Відшовхування може бути зроблене з різних точок тіла, таких як ноги, руки або плечі, залежно від виду стрибка.

г) Приземлення: Приземлення - це остання фаза стрибка, коли спортсмен повертається на землю. Правильне приземлення вимагає від спортсмена добре контролювати своє тіло, щоб уникнути травм.

д) Розмахування: Розмахування - це рухи, які виконуються перед відшовхуванням, щоб набрати швидкість і збільшити потужність стрибка. Розмахування може включати рухи рук, ніг або всього тіла.

е) Підготовка до відштовхування: Підготовка до відштовхування - це етап перед відштовхуванням, коли спортсмен готується до руху. Це включає правильне розташування тіла, зосередження, контроль дихання та психологічну підготовку.

Виконання цих основних складових елементів техніки стрибків допомагає спортсменові досягти більшої висоти, швидкості та точності під час стрибка.