Question

Напишите пожалуйста реферат на тему правила ухода за волосами

Answer 1

1. Пользуйтесь шампунем и средствами для ухода, согласно своему типу волос.
2. Маски и любые другие процедуры имеют эффект при регулярном применении.
3. Красота волос, как впрочем, и все остальное, зависит от Вашего образа жизни и принципов в питании. 
4. Зимой носите головной убор - тут наши мамы были правы. Переохлаждение головы ведет к сужению кровеносных сосудов и как следствие, корни волосяных луковиц плохо снабжаются кислородом, а это не самым лучшим образом сказывается на волосах. 
5. Еще один "зимний" совет. В комнатах с центральным отоплением на подоконник поставьте емкость с водой, сухой воздух во время отопительного сезона негативно сказывается не только на волосах, но и на коже лица и тела.
6. После мытья волосы наиболее уязвимы, склонны к ломкости. Не расчесывайте их после мытья агрессивно, вытрите голову подогретым полотенцем (на батарее или полотенцесушителе), расчесывайте осторожно, лучше всего деревянной расческой с редкими тупыми зубчиками.
7. Для мытья используйте мягкую воду. Жесткую воду можно смягчить. Например, кипячением. Не пугайтесь, мыть кипяченой водой волосы не так уж и хлопотно. Можно смягчить воду столовым уксусам (1 ст. ложка на литр) или содой. Почему жесткость воды влияет на внешний вид волос? Дело в том, что соли магния и кальция, определяющие жесткость воды с компонентами моющих средств образуют нерастворимые в воде соединения, который оседают на ваших волосах в виде тусклого налета, тем самым лишая их блеска.
8. Если вы часто моете голову, используйте мягкий шампунь, таких сейчас большинство.
9. Обходите стороной плохих парикмахеров, не вызывающих доверия. 
Жирные волосы
Жирные волосы довольно быстро становятся сальными, блестят. Часто внешний вид "ухудшается" наличием перхоти. Начните с питания: ограничьте употребление сахара, белого хлеба, специй. Для мытья и ополаскивание можно использовать средства:
Горчица: Хорошо обезжиривает волосы. 1.ч.л. растертой в воде горчицы разбавляют в 2 стаканах теплой воды. После мытья волосы протирают этим составом, потом тщательно промывают теплой водой.
Квас: Раз в два-три дня голову можно протирать квасом.
Крапива: 100 г свежей крапивы залейте 1 литром воды, добавьте 0.5 литра столового уксуса, кипятите около часа и процедите. На таз воды 2-3 ст.л. отвара (мылом при этом пользоваться не нужно)
Лимон: Хорошо протирать после мытья головы кожу головы соком лимона.
Нашатырный спирт: 1ст.л. нашатырного спирта, глицерин (1 ст.л.), сода питьевая - все это перемешать и добавить к 7 стаканам теплой воды. После мытья этой смесью волосы надо прополоскать в растворе уксуса (1 ст. ложка на 1 л воды).

Хлеб черный: 1 кг ржаного хлеба размешивают и заваривают горячей водой (1 л). Через 12 часов хлеб размешивают, в кашицу добавляют 1 л горячей воды, смесь тщательно размешивают и моют ею волосы, затем прочесывают волосы сначала редким, а потом частым гребнем, ополаскивают в чистой теплой воде.
При жирной перхоти перед мытьём головы хорошо использовать сок алое:
Для приготовления сока используют нижние листья растения. К соку добавляют 20 % спирта. Хранят в прохладном темном месте. Втирают сок в кожу головы по проборам через день в течение 2.5 - 3 месяцев.

Answer 2

Реферат на тему "Правила ухода за волосами"

Волосы - это не только часть нашей внешности, но и показатель здоровья и ухода за собой. Правильный уход за волосами играет важную роль в поддержании их красоты, здоровья и силы. В этом реферате мы рассмотрим основные правила ухода за волосами, которые помогут сохранить их в отличном состоянии.

1. Регулярное мытье: Важно выбирать подходящий шампунь и кондиционер и мывать волосы регулярно. Частота мытья зависит от типа волос (сухие, жирные, нормальные) и стиля жизни, но обычно это 2-3 раза в неделю. Чрезмерное мытье может вымывать естественные масла, делая волосы сухими.

2. Правильное промывание: При мойке важно тщательно промывать волосы, убедившись, что шампунь и кондиционер полностью смыты. Остатки продукта могут сделать волосы тяжелыми и придать им жирный вид.

3. Использование теплозащитных средств: Если вы используете утюжок для выпрямления волос, фен или другие тепловые инструменты, обязательно используйте средства для защиты от тепла. Это поможет предотвратить повреждение волос.

4. Снижение тепловой экспозиции: Постарайтесь ограничить использование фена и утюжков, чтобы избежать пересушивания и повреждения волос. Используйте наименьшую температуру, достаточную для достижения желаемого результата.

5. Правильное питание: Здоровое питание имеет большое значение для здоровья волос. Включите в рацион продукты, богатые белками, витаминами (особенно витаминами A, C, E и B), железом и цинком.

6. Регулярная стрижка: Регулярные стрижки срезают секущиеся кончики и способствуют здоровому росту волос. Рекомендуется стричь волосы каждые 6-8 недель.

7. Увлажнение: Волосы нуждаются в увлажнении, особенно если они сухие или поврежденные. Используйте увлажняющие маски или кондиционеры для восстановления влажности.

8. Избегание стресса: Стресс может оказывать негативное воздействие на здоровье волос. Практикуйте методы релаксации и управления стрессом, чтобы сохранить красоту и здоровье ваших волос.

9. Избегание агрессивных химических воздействий: Переулучшение, окрашивание и другие химические процедуры могут повреждать волосы. Используйте их осторожно и следите за их состоянием.

10. Выбор правильных аксессуаров: Избегайте тугих резинок и металлических заколок, которые могут повреждать волосы. Пользуйтесь мягкими аксессуарами и крабами.

Правильный уход за волосами - это инвестиция в их здоровье и красоту. Следуя вышеперечисленным правилам, вы сможете сохранить свои волосы красивыми, здоровыми и блестящими на долгие годы.