Question

Нетрадиционные виды гимнастики Что означает слово «stretching»?отжиманиешпагатназвание позы из йогирастягивание​

Answer 1

К различным нетрадиционным видам гимнастики относят: аэробику (классическую аэробику), пилатес, шейпинг, стретчинг.
- растягивание

Answer 2

Слово "stretching" в контексте гимнастики и физической активности означает "растяжку" или "растягивание". Это тип упражнений, направленных на улучшение гибкости и увеличение длины мышц путем их активного растягивания. Растяжка помогает улучшить подвижность суставов, предотвратить мышечные травмы, а также способствует расслаблению мышц после физической нагрузки. Этот термин может быть применен к различным видам физической активности, включая йогу, пилатес, растяжку после тренировок и другие формы физических упражнений.