Question

5. МОЇ КОРИСНІ ЗВИЧКИ. Для вироблення нової звички потрібен час і твої зусилля. Намалюй, які звички ти хочеш виробити або закріпити.​

Answer 1

Ответ:

Крч білмим мен украин нын тілің

Answer 2

Звички можуть бути дуже корисними для досягнення поставлених цілей та підвищення ефективності життя. Ось малюнок з декількома корисними звичками, які можуть бути важливими для багатьох людей:

1. Ранкова гімнастика: Зранку займатися фізичною активністю, щоб розігнатися і підготувати організм до дня.

2. Планування дня: Кожен ранок виділяти час на планування завдань і цілей на день, щоб бути більш організованим.

3. Здорове харчування: Вживати збалансований раціон і відмовитися від шкідливих продуктів.

4. Читання: Регулярно виділяти час для читання, щоб розвивати свій розум і навички.

5. Медитація: Практикувати медитацію для зниження стресу і підвищення психічного здоров'я.

6. Вивчення нового: Щодня навчатися чомусь новому, розширювати свої знання та навички.

7. Спорт: Включити в щоденний режим фізичну активність або спорт, для підтримання фізичного здоров'я.

8. Збереження журналу: Вести щоденник для фіксації своїх думок, почуттів і досягнень.

9. Допомога іншим: Регулярно виконувати добрі справи і допомагати іншим.

10. Природа: Виділяти час для прогулянок на свіжому повітрі і спілкування з природою.

Ці звички можуть допомогти покращити якість життя та досягти більшого успіху в особистому і професійному житті. Але не забувайте, що для вироблення нових звичок потрібен час і терпіння. Бажаю вам успіху у досягненні ваших цілей!