Question

Вещества, которые содержатся в продуктах животного и растительного происхождения и необходимы человеку для жизни

Answer 1

Белки и углеводы,у самого недавно было)

Answer 2

Эти вещества, которые необходимы человеку для жизни, называются питательными веществами или нутриентами. Они включают в себя макроэлементы и микроэлементы, а также другие биологически активные вещества. Вот основные категории питательных веществ:

1. Углеводы: Углеводы являются основным источником энергии для организма. Они содержатся в продуктах, таких как хлеб, рис, макароны, фрукты и овощи.

2. Белки: Белки необходимы для роста, ремонта и поддержания тканей организма. Они содержатся в мясе, рыбе, молочных продуктах, яйцах, бобовых и орехах.

3. Жиры: Жиры также служат источником энергии и необходимы для усвоения некоторых витаминов. Они находятся в масле, масляных рыбах, орехах, семенах и животных продуктах.

4. Витамины: Витамины - это органические соединения, необходимые для нормального функционирования организма. Они содержатся в различных продуктах, в зависимости от вида витамина. Например, витамин C содержится в цитрусовых, витамин А - в моркови, витамин D - в рыбьем масле и т.д.

5. Минералы: Минералы, такие как кальций, железо, магний и цинк, необходимы для поддержания здоровья костей, зубов, крови и других функций организма. Они содержатся в молочных продуктах, мясе, орехах, овощах и других продуктах.

6. Вода: Вода не является питательным веществом в узком смысле, но она абсолютно необходима для жизни. Она участвует во всех биохимических процессах в организме и поддерживает его гидратацию.

Правильное питание должно обеспечивать достаточное количество всех этих питательных веществ, чтобы поддерживать здоровье и нормальное функционирование организма. Разнообразное и сбалансированное питание обычно способствует получению всех необходимых нутриентов.