Question

Начальная педагогика. Вопрос: Методика организации утренней гимнастики. Структура, содержание, варианты проведения.

Answer 1

Структура и содержание утренней гимнастики

Утреннюю гимнастику условно подразделяют на три части: вводную, основную и заключительную. Каждая часть имеет свои задачи и содержание.

После выполнения всех обще развивающих упражнений дети младшего возраста выполняют прыжки или бег, переходящие в заключительную ходьбу. Дети старшего возраста выполняют прыжки в сочетании с бегом, затем заключительную ходьбу с выполнением различных заданий.

В конце гимнастики проводится ходьба или малоподвижная игра, чтобы восстановить пульс и дыхание.

Первая младшая группа

Впервые утренняя гимнастика включается в режим дня в первой младшей группе. Она проводиться сначала года ежедневно со всеми воспитанниками группы одновременно. Продолжительность ее 5-6 минут.

Содержание. Содержание гимнастики составляет 3-4 общеразвивающих упражнения, ходьба, бег и подскоки. Начинается гимнастика с кратковременной ходьбы, чередующейся с медленным бегом в течение 20 – 30 секунд, и построение группы. Наиболее удобно в этом возрасте построение в круг. В начале года лучше применять построение врассыпную, так как дети еще плохо ориентируются и на организованное в определенную форму построение уходит слишком много времени.

Вводная и заключительная ходьба могут совершаться группкой в определенном направлении или парами, держась за руки, врассыпную или друг за другом. Ходьба должна быть спокойной неторопливой. Построившись, дети приступают к выполнению упражнений для укрепления мышц плечевого пояса и рук, ног, спины, живота и всего туловища.

Показ упражнения проводится зеркально.

Количество повторений каждого упражнения 4 – 5 раз, оно зависит от характера движений, их сложности и подготовленности детей.

Затем проводятся бег, веселая подвижная игра или подпрыгивание на месте (2 раза по 15 – 20 секунд с небольшой паузой для отдыха). Заканчивается утренняя гимнастика спокойной ходьбой на месте или с продвижением вперед, чтобы снизить общее возбуждение организма.

При выполнении упражнений утренней гимнастики детям этого возраста характерна динамичность и наличие чрезвычайно малого количества законченных зафиксированных положений. Почти все движения производятся последовательно. Этим определяются особенности объяснения и показа упражнений воспитателям, который является участником развертывающегося игрового сюжета.

Вторая младшая группа

Если в начале года можно допустить, чтобы кто-то из детей не принимал участия в утренней гимнастике, то через 1,5 – 2 месяца заниматься должны все. Нужно постепенно приучать детей включаться в нее без лишних напоминаний воспитателя. Увеличивается продолжительность утренней гимнастики (6-7 минут).

Содержание. Комплексы утренней гимнастики составляются из 4 – 5 упражнений общеразвивающего характера. Обязательно включаются в содержание их ходьба, подскоки на месте, бег.

В начале утренней гимнастики дается кратковременная ходьба разными способами (со сменой направления, на носочках и др.). Ходьба может совершаться в любом построении: друг за другом, врассыпную, парами не держась за руки. Она чередуется с бегом.

Затем дети становятся в круг или располагаются в свободном построении для выполнения общеразвивающих упражнений. В первом полугодии используются преимущественно упражнения, разученные детьми в прошлом году. Это способствует их повторению и закреплению, дает возможность детям, вновь поступившим в группу, подтянуться до общего уровня. Применяются также упражнения для укрепления мышц плечевого пояса и рук, ног, спины, живота и всего туловища. Эти упражнения чаще всего основаны на образном подражании.

Проделав 2 – 3 раза и задав темп выполнения он продолжает вести упражнение словесно, одновременно наблюдая за действиями детей, делая необходимые указания, по ходу движения.

К середине и особенно к концу года становится возможным использовать упражнения не привязанные к слитному сюжету.

Во время выполнения упражнений воспитатель напоминает детям, когда целесообразнее совершать вдох и выдох, следит, чтобы дети не задерживали дыхание во время ходьбы и бега.

Средняя группа

Продолжительность гимнастики 7 – 8 минут.

Содержание. В содержание утренней гимнастики включаются упражнения в ходьбе, беге, подскоки на месте и 4 – 5 упражнений для укрепления мышц плечевого пояса и рук, шеи, ног, живота и спины. Структура построения утренней гимнастики та же, что и в предыдущей группе. Начинается утренняя гимнастика с недлительной ходьбы, которая не должна быть однообразной и скучной. Она совершается в любых построениях: друг за другом, парами, врассыпную и др. Постепенно ходьба переходит в легкий бег (1,5 – 2 круга по залу). А бег снова в спокойную ходьбу, во время которой производится перестроение.

Так как на утренней гимнастике применяются известные детям упражнения, то объяснение их имеет некоторую специфику – оно должно быть очень четким и кратким, фактически только напоминающим детям исходное положение, вид движения (наклоны, приседание и т.д.), требования к его качеству.

Answer 2

Организация утренней гимнастики является важной частью начальной педагогики, она помогает детям активизироваться, поддерживать здоровье, улучшать настроение и подготавливать их к учебным занятиям. Вот методика организации утренней гимнастики с соответствующей структурой, содержанием и вариантами проведения:

1. Структура утренней гимнастики:

а) Вводная часть: Приветствие, зарядка на взаимодействие с детьми, создание позитивной атмосферы.

б) Основная часть: Состоит из нескольких упражнений разной направленности, включая элементы растяжки, укрепления мышц, координации движений, дыхательных упражнений и игровых элементов.

в) Заключительная часть: Расслабление, дыхательные упражнения, позитивное завершение.

2. Содержание утренней гимнастики:

а) Разминка: Небольшие, плавные движения, чтобы разогреть мышцы.

б) Растяжка: Упражнения для улучшения гибкости.

в) Укрепление мышц: Легкие физические упражнения, например, приседания, отжимания, бег на месте.

г) Координация: Упражнения, направленные на улучшение координации движений.

д) Дыхательные упражнения: Медленное и глубокое дыхание.

е) Игровые элементы: Включение разнообразных игр, чтобы сделать гимнастику более интересной и мотивирующей для детей.

3. Варианты проведения утренней гимнастики:

а) Групповая гимнастика: В классе с участием всего класса или группы детей. Преподаватель может использовать музыку, игры и визуальные материалы.

б) Индивидуальная гимнастика: Каждый ребенок выполняет упражнения индивидуально или в паре с партнером, с учетом его потребностей и способностей.

в) Игровая гимнастика: Гимнастика оформлена в виде игры, где дети выполняют упражнения, одновременно участвуя в увлекательной активности.

г) Гимнастика на свежем воздухе: Проведение утренней гимнастики на улице, если позволяют погодные условия. Это помогает детям получить дополнительные преимущества от насыщенного кислородом воздуха.

д) Тематическая гимнастика: Гимнастика, соответствующая определенной теме, например, "животные", "путешествия" и т.д. Это делает гимнастику более интересной и разнообразной.

Важно адаптировать утреннюю гимнастику под возраст и физические способности детей, делать ее интересной и позитивной, чтобы дети с радостью принимали участие и получали удовольствие от этой активности.