Question

Перенапруження або виснаження організму людини, це

Answer 1

Ответ: дистрес

Объяснение:.

Answer 2

Перенапруження або виснаження організму людини відоме як перевтома. Це стан, коли фізичні, емоційні або кognіtyвні ресурси людини вичерпані внаслідок тривалого або інтенсивного напруження. Перевтома може виникнути через надмірну фізичну працю, психологічний стрес, недостатній відпочинок, недостатнє харчування тощо. Симптоми перевтоми можуть включати виснаженість, розгубленість, погіршення фізичного та когнітивного функціонування, подразливість, порушення сну та інші прояви дискомфорту.

Для запобігання перевтомі важливо відводити достатньо часу для відпочинку, релаксації та відновлення ресурсів організму. Регулярна фізична активність, збалансоване харчування, практика стратегій релаксації та стрес-менеджменту можуть допомогти уникнути негативних наслідків перевтоми.