Question

Какие виды физических упражнений включает в себя вид спорта «лёгкая атлетика»? пожалуйста

Answer 1

Ответ:

Бег на дистанцию,прыжки на дистанцию, прыгать на скакалке,

Answer 2

"Легкая атлетика" включает в себя широкий спектр физических упражнений, которые охватывают различные виды бега, прыжки, метания и многие другие дисциплины. Вот некоторые из основных видов физических упражнений в рамках легкой атлетики:

1. Беговые дисциплины:

   • Бег на короткие дистанции: 60 м, 100 м, 200 м.
   • Бег на средние дистанции: 400 м, 800 м.
   • Бег на длинные дистанции: 1500 м, 5000 м, 10000 м.
   • Барьерные беговые дисциплины: 100 м/110 м с барьерами, 400 м с барьерами.

2. Прыжки:

   • Прыжки в длину: бег с разбегом и прыжок в песчаную яму.
   • Тройной прыжок: последовательность трех прыжков с разбегом.
   • Прыжки в высоту: прыжок через перекладину.
   • Прыжки с шестом: прыжок через планку с использованием шеста.

3. Метания:

   • Метание молота: метание тяжелого предмета на дистанцию.
   • Метание диска: метание плоского диска на дистанцию.
   • Метание копья: метание длинного копья на дистанцию.
   • Метание металлического шара: метание тяжелого шара на дистанцию.

4. Многоборья:

   • Десятиборье: комбинация 100 м, 400 м, 1500 м, 110 м с барьерами, прыжки в высоту, прыжки в длину, метания диска, метания копья, прыжки с шестом.
   • Семиборье: аналогично десятиборью, но без метаний молота и металлического шара.

5. Марафон: длительный беговой забег на 42,195 км.

6. Групповые дисциплины:

   • Эстафеты: командное передача эстафеты на определенное расстояние.
   • Медлей: комбинированные эстафеты, где участники выполняют разные виды действий.

Это лишь некоторые из дисциплин, которые входят в легкую атлетику. Каждая из этих дисциплин требует своих навыков, техники и физической подготовки.