Question

Коли я стрибаю у вусі щось труситьсящо робити?​

Answer 1

Відповідь:

к врачу сходи

мб что то повредил

Пояснення:

Answer 2

Сходи к лору и проверься

Answer 3

Якщо вам стається труситься під час стрибків, це може бути зв'язано з кількома чинниками. Ось деякі можливі причини та поради, як впоратися з цим:

1. Нерви і тривожність: Стрибки можуть викликати тривожність або страх. Спробуйте відпустити і розслабитися перед стрибками. Важливо вірити в себе і свої здібності.

2. Не вистачає практики: Якщо ви не робили стрибків раніше або не тренувалися, це може бути важко. Поступово збільшуйте власну практику та злітаючи від низьких платформ.

3. Фізичний стан: Підтримувати гарну фізичну форму може полегшити стрибки. Вправи на зміцнення м'язів і збільшення гнучкості можуть покращити ваші результати.

4. Техніка: Навчіться правильній техніці стрибків. Вам може допомогти інструктор або тренер. Важливо правильно відправити та контролювати свій рух під час стрибка.

5. Психологічний підхід: Спробуйте візуалізувати успіх та позитивний результат перед стрибком. Думайте про те, як ви будете виглядати та відчувати себе після успішного стрибка.

6. Поступовий підхід: Почніть з низьких платформ або бар'єрів і збільшуйте їх висоту поступово. Це дозволить вам звикнути до процесу і підвищити впевненість у собі.

Якщо труситься продовжується або стає надто серйозною проблемою, можливо, варто звернутися до фахівця, наприклад, до психолога або тренера, який спеціалізується на стрибках або тривожності в спорті. Вони можуть надати вам індивідуальну підтримку та поради для подолання цього стану.