Question

Даю 40 баллов.Придумайте 4 стрессовых ситуация! Какие были мысли во время этих стрессовых ситуаций.​

Answer 1

Ответ:

1.полиция постучалась к нам в дверь (мысли - чё происходит!?как!?когда!?зачем!?)

2.соседний дом загорелся (мысли-о Господи, бедные люди, надеюсь все выжили...)

3.когда ты много учился, и не поступил в тот универ в который хотел (мысли: ну вот, ну впринципе знания остались...)

4.когда посторонние люди прочитали твой личный дневник (мысли: мне даже сказать нечего...)

я старалась, это чисто моя фантазия, но правдоподобно)

Answer 2

Благодарим за предоставление баллов! Вот четыре стрессовых ситуации, а также возможные мысли, которые могли бы возникнуть во время этих ситуаций:

1. Собеседование на новую работу:

   • "Что, если я не смогу ответить на их вопросы?"
   • "Как быстро мне нужно найти работу, если этот собеседование не пройдет успешно?"
   • "Я надеюсь, они меня примут. Эта работа так важна для моего будущего."

2. Экзамен в университете:

   • "Я много часов учился, но что, если я все равно не смогу сдать экзамен?"
   • "Мои оценки могут повлиять на мою будущую карьеру."
   • "Сосредоточься, вдохни и выдохни. Ты можешь справиться с этим."

3. Потеря близкого человека:

   • "Я не могу поверить, что он (или она) больше не с нами."
   • "Как я справлюсь без него (или нее)?"
   • "Нужно поддерживать своих близких и себя в этот трудный момент."

4. Финансовые трудности:

   • "Как я буду оплачивать счета и кредиты?"
   • "Я должен найти способ уменьшить расходы и увеличить доходы."
   • "Ситуация может улучшиться со временем, если я буду рационально управлять своими финансами."

Важно помнить, что стрессовые ситуации нормальны и могут произойти в жизни каждого. Умение управлять стрессом и обращаться за поддержкой у близких или профессионалов помогает преодолеть эти сложные моменты.