Question

Курила в будни по 1 сигарете в день,сегодня выкурила 3,очень плохо,то ли тошнит,в животе неприятно,что делать?Все очень понимаю,что это очень плохо,поэтому пришла к мнению кинуть это дело.Нормально ли это?Что так плохо,и что делать?Курю +- месяца 3 может быть,и раньше вообще очень мало,могла через день или еще меньше.Еще от запаха,где то накурили недавно,мне стало очень плохо.Может непереносимость какая-то?Или просто от чего то другого так?Подскажите пожалуйста.

Answer 1

Бросайте это дело! Нужно постепенно,чтобы организм почти не замечал. Съешьте цитрусов несколько. Авокадо. Пейте много воды. Нет,это не нормально. Эо очень плохо. Назревает рак печени или лёгких

Answer 2

Похоже, что у вас возникли неприятные физические ощущения после увеличения количества выкуренных сигарет. Важно отметить, что курение является вредным привычным действием, и неприятные ощущения могут быть результатом увеличения никотиновой нагрузки на ваш организм.

Ваши реакции, такие как тошнота и дискомфорт в животе, могут быть вызваны раздражением слизистой оболочки и изменениями в работе желудка и кишечника, которые могут быть связаны с никотином. Ответ на запах курения также может быть обусловлен чувствительностью к табачному дыму.

Попытка бросить курить - это отличное решение для вашего здоровья. Курение связано с множеством серьезных заболеваний и рисков для здоровья, поэтому отказ от него - это очень положительный шаг. Если у вас возникают физические симптомы при попытке бросить курить, это может быть нормальной реакцией организма на отсутствие никотина.

Вам может помочь следующее:

1. Обратитесь к врачу: Если ваши физические симптомы продолжают беспокоить вас, обратитесь к врачу. Он может провести обследование и предложить советы и лечение, чтобы облегчить процесс бросания курения.

2. Подумайте о поддержке: Рассмотрите возможность получения поддержки от специалиста по бросанию курения или присоединения к группе поддержки. Это может помочь вам разработать стратегии для успешного прекращения курения.

3. Заботьтесь о своем здоровье: Воспользуйтесь этой возможностью, чтобы начать здоровый образ жизни. Увлажнение, правильное питание и физическая активность могут помочь вам чувствовать себя лучше в процессе бросания курения.

4. Скажите о своем решении: Расскажите своим близким и друзьям о своем решении бросить курить. Иметь поддержку и понимание окружающих может быть очень важным.

Помните, что бросание курения может быть трудным, но это вполне возможно. Главное - продолжать работать над этим и искать поддержку, когда вам это необходимо.