Question

Определи верные и неверные утверждения. При избыточном питании вещества откладываются в организме про запас в виде жировых отложений, и это вызывает ожирение. Важно, чтобы рацион питания соответствовал настроению человека. Для составления сбалансированного питания не обязательно использовать данные о нормах суточного потребления пищевых веществ и калорийности продуктов питания. Можно использовать специальные мобильные приложения, например «Счетчик калорий», который рассчитает суточный рацион с учетом роста, веса и возраста. Современные гаджеты не помогают определить затраты энергии человека в сутки. В подростковом возрасте организму требуется получать 50–52 ккал на 1 кг массы тела, в сутки около 3000 ккал.

Answer 1

Ответ:

При избыточном питании вещества откладываются в организме про запас в виде жировых отложений, и это вызывает ожирение.  - НЕВЕРНО

Важно, чтобы рацион питания соответствовал настроению человека.

ВЕРНО

Для составления сбалансированного питания не обязательно использовать данные о нормах суточного потребления пищевых веществ и калорийности продуктов питания.

НЕВЕРНО

Можно использовать специальные мобильные приложения, например «Счетчик калорий», который рассчитает суточный рацион с учетом роста, веса и возраста.

НЕВЕРНО

Современные гаджеты не помогают определить затраты энергии человека в сутки.

НЕВЕРНО

В подростковом возрасте организму требуется получать 50–52 ккал на 1 кг массы тела, в сутки около 3000 ккал.

НЕВЕРНО

Answer 2

Давайте рассмотрим каждое утверждение по отдельности:

1. При избыточном питании вещества откладываются в организме про запас в виде жировых отложений, и это вызывает ожирение.

   • Верное утверждение. Избыточное потребление калорий приводит к образованию жировых отложений в организме, что может привести к ожирению.

2. Важно, чтобы рацион питания соответствовал настроению человека.

   • Неверное утверждение. Рацион питания должен быть основан на питательных потребностях организма и здоровом питании, а не на настроении. Эффективное и здоровое питание должно быть сбалансированным и подходить к индивидуальным потребностям.

3. Для составления сбалансированного питания не обязательно использовать данные о нормах суточного потребления пищевых веществ и калорийности продуктов питания. Можно использовать специальные мобильные приложения, например «Счетчик калорий», который рассчитает суточный рацион с учетом роста, веса и возраста.

   • Полуверное утверждение. Мобильные приложения могут помочь в подсчете калорий и управлении рационом, но они обычно основываются на данных о нормах суточного потребления пищевых веществ и калорийности продуктов. Это информация важна для составления сбалансированного питания.

4. Современные гаджеты не помогают определить затраты энергии человека в сутки.

   • Неверное утверждение. Современные гаджеты, такие как фитнес-трекеры, могут помочь определить затраты энергии человека в сутки путем отслеживания физической активности и других параметров.

5. В подростковом возрасте организму требуется получать 50–52 ккал на 1 кг массы тела, в сутки около 3000 ккал.

   • Неверное утверждение. Рекомендации по калорийности питания зависят от множества факторов, включая пол, возраст, уровень активности и метаболические особенности. Определение точной калорийности требует индивидуального подхода, и утверждение о 3000 ккал в сутки может быть недостаточно точным и может быть избыточным для некоторых подростков.